Smurf-Latte Цей напій зі спіруліною розтоплює кілограми

Слід визнати, що насичений блакитний напій зі спіруліною на перший погляд не кричить «Привіт, пий мене, я здоровий». Штучних барвників та добавок у жвавому напої немає - навпаки. Ми розповімо вам, чому так званий «Smurf Latte» такий здоровий і чому він може допомогти вам схуднути.

розтоплює

Після того, як ми деякий час тому подружилися з матчею, соком селери, асаї та Ко, до довгої лінійки оздоровчих коктейлів тепер приєднується ще один, дуже особливий напій: smurf latte. Барвистий напій, який зобов'язаний своєю назвою смурф блакитного кольору, складається з популярної суперпродукти спіруліни. Надзвичайне забарвлення не просто розпилює гарний настрій, але також має деякі позитивний вплив на організм і навіть може нам у цьому допомогти, скинути трохи надокучливих фунтів. Спіруліна отримується з водоростей, що ростуть у прісноводних озерах, і вважається однією з них найбільш поживна їжа зовсім. Ми з’ясували, чому тепер слід вживати спіруліну, чому вона може допомогти нам схуднути та як ми готуємо синій напій.

Ось чому спіруліна допомагає схуднути

В даний час спіруліна дуже популярна, оскільки водорості, які ми можемо вживати у вигляді порошків, капсул або таблеток, є втіленням всюдисущих суперпродуктів, які корисні як для нашого здоров'я, так і для Вас. позитивний побічний ефект на нашу вагу мати. Спіруліна є низькокалорійною і довго тримає вас ситими. Також Харчова пристрасть і тяга пригнічується порошком водоростей, оскільки завдяки здатності розширюватися у воді, це працює пригнічувач апетиту. Рослина з моря також забезпечує нам багато корисні поживні речовини, які підтримують організм здоровим. Спіруліна приблизно там 60 відсотків від білка, чому це одне з найкращих джерел білка є взагалі. Також Вміст вітамінів і мінералів у водоростях надзвичайно високий і є багато важливих антиоксидантів містять. Тоді є той факт, що Водорості, що підсилюють імунітет і детоксикують роботи, які є важливими передумовами здорового схуднення.

Поряд із смузі та соками, смарт-латте є одним з найпопулярніших рецептів спіруліни, оскільки У поєднанні з рідинами спіруліна діє особливо добре і пригнічує почуття голоду. Хто хотів би скинути якісь надокучливі кілограми, може напр. замініть висококалорійну закуску або їжу смузі зі спіруліною або латте. Тим самим ви забезпечуєте своє тіло достатньою кількістю поживних речовин і може зіткнутися з дефіцитом калорій. Популярний блакитний порошок спіруліни від SooperGood доступний на Amazon приблизно за 25 євро.

Ось як ви готуєте смарт-латте

Якщо вам цікаво, який смак водоростей на смак, ми можемо вас заспокоїти, адже спіруліна ідеальна несмачний. Smurf latte можна насолоджуватися як Холодний або гарячий напій насолоджуватися. Популярністю користується приготування блакитного напою молоко на рослинній основі, як от Мигдальне або кокосове молоко. Для всіх творінь Smurf-Latte вам потрібен блакитний порошок спіруліни - популярний порошок від Naturegrail доступний на Amazon приблизно за 20 євро. Для теплого варіанту можна нагріти 200 мілілітрів мигдального молока з чайною ложкою мигдального масла і розмішати половину чайної ложки порошку спіруліни, поки мигдальне масло не розчиниться. Інший рецепт доводить склянку кокосового молока до кипіння за допомогою бризки лимона, шматочка імбиру і половини чайної ложки спіруліни. Якщо ви любите пити латте трохи пінніше, ви можете покласти молоко в піноутворювач. Ви також можете пити Smurf Latte холодним - особливо зараз влітку це прохолодне освіження!

Вас також можуть зацікавити ці теми способу життя: