Смузі на; вівсянка та банан ідеально підходять для обіду!

Підпишіться безкоштовно, і я надішлю вам свою секретні рецепти з найбільших ресторанів і мій легкі рецепти найпопулярніший.

• Час підготовки 2 хв
• Час приготування 1 хв
• Загальний час 3 хв
• Порція 1
• Калорії 387 калорій

Інгредієнти:

• 1/3 склянки вівсяних пластівців (вівсяних пластівців), швидкого або старомодного типу
• 3/4 склянки (190 мл) молока
• 1 столова ложка арахісового або мигдального масла
• 1 банан
• 4 або 5 кубиків льоду

Підготовка:

1. Помістіть усі інгредієнти разом у блендер та активуйте протягом 1 хвилини.
2. Насолоджуйтесь негайно 🙂

У нашій простій книзі рецептів !

2 думки про “Смузі з вівсяної крупи з бананом”

Ого ! Я люблю! Супер хороший смак і справді смачний. Зі свого боку, я взяв заморожений банан, тому що коли вони занадто дозріли, я заморожую їх, я взяв сире мигдальне масло і мигдальне молоко.

---