Смузі Popsicles корисне морозиво на літо - блог eatclever
Шукаєте прохолодне, смачне, але й корисне освіження влітку? Тоді коктейльні фруктові фруктові яблука саме для вас. Ми поділимося з вами трьома улюбленими рецептами та пояснимо все, що ви повинні знати про корисне морозиво.
Що таке фруктове морозиво?
Фруктове морозиво, або крижане тістечко, - це заморожені закуски. Залежно від рецепту, це молоко або вода. Порівняно з морозивом або сорбетом, фруктове морозиво не перемішують під час заморожування.
Переваги смачного фруктового морозива
Ви вибираєте інгредієнти
Оскільки ви обираєте, які інгредієнти ви хочете змішати у своєму фруктовому мороженому, вам не доведеться турбуватися про секретні пастки цукру або непотрібні консерванти. Під девізом «чисте харчування» ми в своїх рецептах в основному використовуємо фрукти та овочі в поєднанні з молочною основою, такою як йогурт або пахта.
Швидка підготовка
Сьогодні вдень ви отримаєте спонтанного відвідувача. Хочете здивувати свій візит домашніми фруктовими фруктовими фруктовими фруктами? Нема проблем! Тому що всередині 10 хв готується корисне морозиво. Однак слід замовити принаймні 4 години на заморожування.
Кілька калорій - багато смаку
У наших рецептах ми цінуємо здорову їжу. Крім того, ми, як правило, зосереджуємося на 2-3 спеціальних інгредієнтах зі смачним смаком. Невелика кількість і специфічний вибір продуктів робить наші фруктові фруктові фруктові фрукти такими низькокалорійними. Залежно від розміру вашої форми льоду, вага вашого фруктового морозива буде відрізнятися. На 100г наші рецепти мають між 40 і 55 кілокалорій.
3 корисні рецепти фруктового морозива
Полунично-малиново-м’ятний
інгредієнти
- 150г полуниці
- 40г малини
- 3 ст. Ложки йогурту
- 50 мл молока
- 1 листочок м’яти
Чорничне ванільне пахта
інгредієнти
- 120г чорниці
- 100 мл пахта
- 1 щіпка ванілі
- половина банана
- 3 столові ложки води
Банан-ананас-шпинат
інгредієнти
- 1 стиглий банан
- 1 жменя шпинату (приблизно 60 г)
- 50г ананаса
- 3 ст. Ложки йогурту
- 2 ст. Ложки води
підготовка
- Спочатку при необхідності видаліть шкірку фруктів та овочів і подрібніть їх грубо.
- Потім покладіть всі інгредієнти в кухонний комбайн або міксер і напустіть пюре.
- Нарешті, розлийте суміш в окремі формочки і заморожуйте принаймні на 4 години.
До стебло Щоб залишитись у натовпі, можна трохи використовувати ескімо нехай замерзне. Тоді маса вже трохи твердіша, і введення ручки працює простіше.
Можна поєднати кілька різновидів для особливого оптичного та смакового ефекту. Для цього залийте форму першим сортом і дайте суміші замерзнути. Потім зверху кладете ще один шар іншого типу. Ви можете повторювати цю процедуру скільки завгодно часто, поки не отримаєте бажане Ефект шару отримувати. Ви можете так само легко залити всі сорти у форму одночасно, щоб вони бігати разом.
Інші рецепти ескімо з кокосовим горіхом можна знайти тут.