Смузі в швидкій перевірці - протестуйте смузі-напої з супермаркету

Смузі в швидкій перевірці

Практично, зручно та здорово: смузі не відсутній у жодному прилавку супермаркету. BIKE перевірив вміст фруктових напоїв.

швидкій

Чи справді фруктові пляшки можуть замінити свіжі фрукти та овочі? Лише частково - якщо поглянути на етикетки п’яти напоїв. BIKE уважно прочитав.

Результати випробувань цих смузі можна знайти нижче у безкоштовному завантаженні у форматі PDF:

• Смузі з чікіти
• Смузі Edeka
• Невинний чистий фруктовий смузі
• Пенні для коктейлю
• Справжні фрукти

Дослідження: фрукти та овочі проти інсультів та раку

Діти вже вчаться «п’ять на день». Але саме вживання фруктів та овочів не зменшує ризик розвитку раку настільки, на скільки припускали багато. Згідно з представницьким американським дослідженням *, 400 грамів на день лише знижують ризик раку на дев'ять відсотків. Навпаки, вживання барвистих фруктів допомагає запобігти інсультам: ті, хто їх багато їсть, мають на 26 відсотків менший ризик інсульту, ніж ті, хто відмовляється їсти і хто не любить фрукти.

* Дослідження "Вживання фруктів та овочів та загальний ризик раку", проведене Європейським перспективним розслідуванням ракових захворювань (EPIC), квітень 2010 р., Та дослідження "Споживання фруктів та овочів та інсульт", січень 2006 р.