Смузі з брокколі та ківі

25 липня 2018 р

брокколі

Наповніть вітаміни цим смачним смузі з брокколі та ківі! Брокколі є чудовим антиоксидантом, в той час як ківі, багатий водою, є дуже хорошим союзником для схуднення. У поєднанні з цим смачним напоєм ці два продукти дозволять вам насолоджуватися, роблячи добро для свого тіла. Легко, швидко та збалансовано, спробуйте цей смузі без подальших затримок !

  • 130 г квіток брокколі
  • 2 ківі
  • 30 мл знежиреного молока
  • 1 лимон
  • 1 с. сироп агави

Час приготування:

Ретельно вимийте квіти брокколі. Наріжте їх грубо і покладіть у чашу блендера.

Очистіть ківі від шкірки і наріжте їх шматочками, додайте в блендер.

Влийте молоко, сироп агави. Вичавіть лимон і додайте сік. Змішуйте все до отримання однорідного препарату.

Розділіть смузі з ківі з брокколі між 2 склянками і негайно насолоджуйтесь.

Поради

Щоб отримати ще більше вітамінів, ви можете додати до цього смузі інші фрукти та овочі. Вибирайте, наприклад, груші, яблука, огірок або навіть авокадо. Ви отримаєте смузі з багатьма перевагами.