Смузі з огірків і імбиру - готовий4ваша фігура

огірків

Рецепт смузі з огірків та імбиру на 1 порцію

  • 1 огірок
  • 1 банан
  • 1 шматок свіжого імбиру
  • 120 мл води
  • 1 жменька кубиків льоду
  • 1-2 лимони

підготовка

Огірок очистіть від шкірки, а при необхідності видаліть грубі насіння, також очистіть банан від шкірки і наріжте обидва великими шматочками. Очистіть імбир від шкірки і натріть на тертці або подрібніть його на невеликі шматочки.

Помістіть усі інгредієнти разом у льстец або міксер і перемішайте до отримання кремоподібної маси. Потім додайте лимонний сік за смаком.

Цей жахливо зелений коктейль чудово підходить для того ранкового удару і має лише 200 калорій.

Детокс огірок, імбир і лимон. Вони допомагають нашому організму виводити забруднюючі речовини, які надходять до нас щодня, і навіть можуть запобігти захворюванням. Якщо їх регулярно вживати, це, у свою чергу, сприяє поліпшенню якості життя.

Цей смузі рекомендується вранці натщесерце. Крім того, слід випивати щонайменше 2 літри води на день, щоб токсини виводилися через нашу печінку і, таким чином, навіть сприяли втраті ваги.

Якщо ви налаштовані на ще більше чудових, простих і надзвичайно смачних рецептів змішаних страв, тоді наша книга рецептів змішаних страв створена для вас.

Натисніть тут і отримайте наші 12 смачних рецептів змішаних страв безкоштовно!