Сніданок Бодібілдинг Рисовий торт Шоколад Мигдаль Кориця Банан Фітнессміт

рисовий

Сніданок для бодібілдингу, багатий білками, солодкий і низькокалорійний (275 ккал)

Цінності:

Сода (мг) Жир (г) Клей (г) Клітковина (г) Протеїн (г) Кал

37 5,72 29,68 2,4 27,45 275

Інгредієнти:

  • Чайна ложка органічного мигдалевого масла
  • 30г шоколадного білка
  • Два рисових коржа без солі
  • 1 банан
  • ½ чайна ложка кориці

Підготовка:

У мисці змішайте мигдальне масло і білок, додайте столову ложку води і перемішайте, поступово додаючи воду, щоб приготувати тісто пастоподібним.

Викладіть препарат на рисові коржі, покладіть зверху скибочки банана і посипте корицею.

Інформація: Я кладу лише половину банана на пиріжки, а другу половину ріжу навпіл навхрест, а решту білка та мигдальне масло вставляю посередині.