Сніданок Яєчний салат з фаршированим яєць з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру
2 маленьких яйця, 1 авокадо, 1 чайна ложка лимонного соку, 50 г зеленого огірка, 20 г корнішонів, 15 г зеленої цибулі, 15 г майонезу, сіль, перець, свіжий коріандр, ½ чайна ложка діжонської гірчиці, 1 чайна ложка трав'яного оцту
Яйця, зварені круто Авокадо розріжте навпіл, додайте лимонний сік. Огірок наріжте соломкою, корнішони та зелену цибулю тонкими скибочками. Наріжте кубиками тверді яйця. Змішайте майонез з сіллю, перцем, коріандром, гірчицею та трав'яним оцтом. Змішайте всі інгредієнти з заправкою і вилийте на половинки авокадо.
Приблизно 520 ккал на порцію
- Харчова тяга
- Найкраща дієта для вас
- Схуднути за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів
- Тонкий уві сні - що є за рецептом успіху?
- Худніть швидко, ніколи більше не набирайте вагу
- Що таке вісцеральний жир і чому він такий небезпечний?
- Вуглеводи провокують депресію?
- Середземноморська дієта: 5 найздоровіших рецептів
редакційною командою PraxisVITA
- про нас
- предметів
- Експертно-консультативна рада
- Умови користування
- конфіденційність
- Натисніть
- Медіа-дані
- Зв'язок
- відбиток
PraxisVITA - це Інтернет-портал охорони здоров’я, який проводять журналісти та медичні спеціалісти для всіх, хто цікавиться здоров’ям. Ми готуємо всі відповідні теми, пов’язані зі здоров’ям, симптомами та захворюваннями, самостійно та всебічно - пояснюємо їх у легкій та зрозумілій формі, актуальні та інформативні. Крім того, ми пропонуємо великі спеціальні спеціальні пропозиції, відео, подкасти та самотестування. Ми щодня повідомляємо новини, звіти, інтерв’ю та коментарі на всі теми, пов’язані зі здоров’ям - від спорту та здорового харчування до догляду та сім’ї.
Будь-яка інформація про PraxisVITA призначена лише для медичної інформації і жодним чином не замінює відвідування лікаря або професійне лікування ліцензованим лікарем. Аналогічно, вміст, опублікований на PraxisVITA, не слід використовувати для самостійної діагностики або самолікування.