Сніданок n; не мав би впливу на вагу; Щоденний пацієнт

VSщоранку мати наказала вам снідати, щоб розпочати вихідний день правильно. Дослідження були одностайними: сніданок необхідний для збалансованого харчування. Але якби це твердження насправді було помилковим ?

впливу

Важливість сніданку ?

Харчові рекомендації давно наголошували на важливості сніданку. Дослідження 1970-х та 1980-х років ставлять цю "найважливішу їжу дня" в основу своїх проблем. Вони зокрема вказали на це відсутність сніданку було пов'язані з надмірною компенсацією енергії протягом дня. Або що саме ця їжа мала найбільшу силу ситості, і її пропуск мав наслідки почуття голоду . Потім настала ера скандалів та викривачів. Останнє це показало численні дослідження про вихвалення переваг сніданку були спонсоровані та профінансовані Kellogg’s та іншими успішними у світі виробниками зерна. Джулія Беллуз зазначає для Vox, що жодне дослідження насправді не продемонструвало користь сніданку для здоров'я.