Снодійні та транквілізатори, чим ризикує PassionSant
новини З подачею понад 1,25 мільйона доз щодня Бельгія є чемпіоном із використання снодійних та транквілізаторів.
Снодійні та заспокійливі засоби не дають стійкого рішення - вони впливають лише на симптоми. Крім того, із цим пов’язані значні ризики, такі як проблеми із залежністю та фокусом.
Сьогодні найпоширенішими снодійними та транквілізаторами є бензодіазепіни, причому не тільки при розладах сну, але також при стресових та тривожних проблемах. Існує кілька типів бензодіазепінів з різною потужністю та тривалістю дії.
Як поживаєш ?
Ефекти залежать від дози, як довго діє препарат і як довго його застосовують.
• Коли ви приймаєте першу дозу, сон покращується, а почуття тривоги, неспокою, невдоволення або стресу зменшується. Ми спимо легше, але якість сну не така, як у звичайного сну: вона більш поверхнева. Люди стають трохи сонливими та байдужими, а концентрація бідніша.
• При щоденному вживанні снодійних препаратів ефекти зменшуються через два тижні. Потім слід приймати вищу дозу для того ж ефекту. Тому приймати снодійне щодня не рекомендується. При щоденному застосуванні транквілізаторів ефект зменшується через вісім тижнів.
• При тривалому використанні переваги перетворюються на недоліки. Тоді можна страждати від неприємних побічних ефектів.
Які побічні ефекти ?
Ці препарати мають ряд важливих короткострокових та довгострокових побічних ефектів.
Короткий термін
• Зниження концентрації та швидкості реакції. Сонливість збільшує ризик нещасних випадків, особливо в дорожньому русі. У літніх людей часто трапляються падіння.
• Депресія і тривога.
• Ризик передозування, який може призвести до втрати свідомості, коми або зупинки дихання.
Тривалий термін
• Головний біль, втрата пам’яті, втома, затуманення зору, почуття сонливості або порожнього стану, м’язова слабкість і втома, запаморочення, низьке лібідо.
• Труднощі реагування на стрес.
• Особистість людини справді може змінитися: позитивні почуття німіють, а життя здається нудним. Ми байдужі, нас нічого не цікавить. Розглядати перші скарги складніше.
• Побічні реакції можуть виникати у людей похилого віку та у дітей: заспокійливі та транквілізатори можуть зробити їх неспокійними. Це стосується і тих, хто має тривожний або агресивний характер.
• Бензодіазепіни не допомагають при депресії. Навпаки, вони можуть приховувати або викликати депресію.
Наркоманія
Після шести-восьми тижнів використання настає фізична та психічна залежність від бензодіазепінів. Кинути це стає важко.
• Фізична залежність: організм звикає до певної дози заспокійливих або транквілізаторів. Щоб мати ефект, дозу слід збільшувати з часом.
• Психічна залежність: це дуже важливо. Якщо ви приймаєте снодійне протягом тривалого часу, ви в кінцевому підсумку думаєте, що не можете заснути, не приймаючи його. А ті, хто довго приймає транквілізатори, можуть навіть боятися покинути свої домівки.
Зупинити після тривалого використання непросто: часто проблеми, які ігнорувались дією продукту, знову з’являються в силі. Ті, хто раптово зупиняється після тривалого вживання, відчувають симптоми абстиненції. Тому поступово зменшувати дозу під наглядом лікаря є абсолютно необхідним.