Софі Дієтетика; Фінікове печиво з шоколадною стружкою; його безглютенові горіхи,

дієтетика

Для 6 печива/час приготування: 30 хвилин/час приготування:

Інгредієнти

  • 100 г подрібненої фінікової або бананової пасти
  • 60 г пюре з фундука та/або мигдалю
  • 100 г каштанового борошна
  • 40 г волоських горіхів або фундука
  • 50 г подрібненого темного шоколаду, бажано> 70% какао
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • води (приблизно від 70 до 80 мл), змішати з фініковим пюре
  • (10 кокосового цукру або сиропу агави або меду) за бажанням

Підготовка

Розігрійте духовку до 190 ° C.

Наріжте фінікову пасту невеликими кубиками і змішайте їх з дуже гарячою водою, поки не вийде більш рідка паста. Потім все перемішати. Ви також можете замінити фініки банановим пюре.

Додайте цукор, мигдальне та/або фундукове пюре, борошно та розпушувач і перемішайте все разом. Додайте трохи води, якщо суміш занадто суха. Перемішайте ядра волоських горіхів та шоколадну стружку.

На деко викладіть папір для випікання, щоб приготувати печиво. Зробіть кульку з 2 столовими ложками, які ви покладете на папір для випічки. За допомогою зворотного боку мокрої столової ложки або мокрих кінчиків пальців розрівняйте тісто для печива у бажаній формі.

Повторіть це для інших печивів і випікайте їх при температурі 190 ° C близько 15 хвилин. Відстежувати відповідно до бажаної м’якості відповідно до розміру печива.