Софі Марсо Вилка та дієта бікіні
Просте і природне життя, яке йому добре підходить
Бездоганний силует
Софі Марсо ніколи не мала проблем із вагою. Його численні ролі у кіно на французькому та міжнародному рівнях спонукали його дотримуватися лінійки, щоб грати з найпрестижнішими партнерами. Після двох вагітностей вона не проявляється ні кілограма зайвого і в 48 років сьогодні її фігура змушує не лише бліднути від ревнощів.
Коли вік стає для когось ворогом, здається, що навпаки, у Софі Марсо роки минають над нею, не торкаючись її. Здається навіть, що вона стає все тоншою і худішою. На останньому романтичному фестивалі в Кабурзі вона з'явилася усміхненою, квітучою фігурою пісочного годинника, струнким обличчям у чудовій чорній сукні, яка підкреслила її майно.
Немає часу готувати ? З Croq'Kilos страви, приготовані дієтологами, готові менш ніж за 20 хвилин.
Вегетаріанська дієта
Звернення уваги на свій раціон - це не дієта для Софі, це швидше природне та відповідальне ставлення. Вона слухає свою тягу і своє тіло, їй не подобається перекушувати, і іноді вона пропускає обід, не ставлячи для неї проблем. Його лінія поведінки: будьте розумними і уникайте режимів журналів.
Але її худорлява фігура також пов’язана з дієтою, вона вегетаріанка. Тому його страви в основному складаються з фрукти та овочі тож ніякої нездорової їжі, холодного м’яса, солодощів та жирів усіх видів, які є справжніми пастками целюліту. Цей тип дієти, звичайно, вимагає медичного нагляду, щоб запобігти дефіциту та забезпечити, щоб недоліки не впливали на організм.
Фізичні навантаження
Його філософія однакова, коли мова заходить про дієту та спорт, вся справа в рівновазі та послідовності. Вважає Софі Марсо переваги спорту в цілому, мова йде не лише про схуднення, а й про нарощування м’язів. Наприклад, вправи на розтяжку та живіт допомогли йому викорінити біль у спині.
Вона пішла за фітнес-програма після останньої вагітності, що дозволило йому швидко скинути зайві кілограми і відновити форму. Нічого екстремального, крім регулярних вправ на додаток до збалансованого харчування.
Вихід із косметичної хірургії
Це важлива віха, яку вона не бачить, що проходить, косметична хірургія для Софі Марсо є протилежністю її філософії. Це відмова від старіння, припущення свого віку. Навпаки, вона вважає, що ти повинен залишатися природним, що ти повинен сприймати речі такими, які вони є, це нормально старіти, і психологічно це для неї не створює проблем.
Це правда, що якщо їй подобається природне, природне їй це повертає.