Софія Томалла розкриває свої улюблені вправи
Dream body à la Sophia Thomalla: Ведуча розкриває свої улюблені вправи
Софія Томалла багато провокує і любить провокувати - особливо своїми вбраннями, які зазвичай мало що залишають для уяви. Сподобалось це чи ні. Той факт, що 28-річній дівчині подобається показувати, що вона отримала, надто зрозумілий з огляду на її мега-тіло.
На тілі немає жодного грама жиру, а певні і довгі м’язи. Звичайно, у дочки актриси Сімони Томалли точно не було найгірших генів у її колисці. Однак це не спрацює без регулярних тренувань.
На зустрічі з "Bild" Софія Томалла тепер показала, як вона підтримує своє тіло у формі - і настільки заздалегідь: вона не винаходила фітнес-велосипед, але її улюблені вправи завжди ефективні!
Модератор зосереджує увагу на тренуванні з обтяженням. В інтерв’ю вона пояснює:
Тіло, як Софія Томалла: Ми теж можемо це зробити?
Безумовно! Бо навіть якщо вам не хочеться відвідувати тренажерний зал або важкі гантелі, ви можете сволочити своє тіло. Наприклад, щоб підготувати ноги до червоної доріжки, Софія Томалла спирається на класику всіх вправ: присідання, тобто глибокі присідання.
Ідеальне персикове дно, навпаки, має випади. Багато хто ненавидить, але, на жаль, тим більш ефективною є дошка, за допомогою якої 28-річна людина в найкоротші терміни доводить все своє тіло до нуля. Тож перейдіть у положення віджимання - і утримуйте, утримуйте, утримуйте,. боляче, але наслідки того варті.