Софія Вергара У найкращій формі у віці 42 років
Спеціальне: догляд + проти старіння
Софія Вергара У найкращій формі у віці 42 років
Софія Вергара - дівчина-обкладинка майбутнього листопадового випуску "Shape" і з'являється на обкладинці у надзвичайно вузькому вбранні. Тож вона спрямовує погляд на свою фантастичну фігуру, вік якої можна було легко забути при цьому вигляді. Адже зірці "Сучасної родини" вже 42 роки. Як їй вдається підтримувати форму, вона тепер розповіла американському журналу про стиль життя:
Альфа та омега секрету краси Софії Вергари насправді досить проста. Колумбійська красуня особливо покладається на спортивні одиниці, за допомогою яких вона тренується проти в’ялості тканин. "Після свого 40-річчя я вперше помітила, що моя шкіра стала набагато м'якшою по всьому тілу. Тоді я зрозуміла, що настав час щось робити. Тому я це зробила", - пояснює актриса серіалу.
На 48-й день народження Гвінет Пелтроу поляризувалась із надзвичайно яскравим образом
Потім Софія розпочала регулярне тренування, яке складається з вправ на силу, розтяжку та фітнес і базується на спорті пілатесу. За допомогою програми "Мегаформер" вона хоче протидіяти своєму метаболізму, який із віком змінюється природним чином. Зараз вона почувається більш підтягнутою, ніж будь-коли раніше.
Незважаючи на суворий план тренувань, 42-річний чоловік розслаблено підходить до омолодження. "Я завжди знаходжу вагомий привід, щоб пропустити цей спорт". І актриса раз у раз закриває очі, коли йдеться про солодощі. Як тільки Софія бачить результат своєї напруженої праці, вона відтягується, щоб продовжувати, і компенсує солодощі додатковими вправами.
За секретом краси Софії Вергари стоїть девіз: "Ні напруженої роботи, ні ціни", ні "Ні поту, ні торта".