Сьогодні безелектронні Сьогодні безелектронні

Якщо молоді люди занадто багато займаються серфінгом, довша перерва може бути корисною

Ви вже пробували електронні дієти раніше? Коли молоді люди проводять години в Інтернеті або постійно працюють над своїми смартфонами, батькам дуже важко встановити значущі межі. Встановлення часових обмежень рідко має шанс на успіх. Бо важко перевірити, чи їх дотримуються. Спробуйте один день на тиждень без електроніки!

Кожна вільна хвилина витрачається на серфінг в Інтернеті, спілкування в чаті з друзями або розміщення повідомлень. Це може швидко вийти з-під контролю.

Фото: imago images/Йохен Так

Власний смартфон?

Практичне використання стільникового телефону для наймолодших особливо яскраво проявляється там, де відстані великі та небезпечні, і де повсякденний розпорядок дня завжди має в пам’яті незаплановані сюрпризи.
Вартість стільникових телефонів. А батьки несуть відповідальність за витрати, якщо вони затвердили контракт своєї дитини (діти віком до 18 років потребують цього схвалення для контракту). Передплачені картки краще, ніж контракти для дітей. Таким чином вони вчаться краще управляти грошима і можуть придбати передоплачені картки як частину своїх кишенькових грошей.
Записи в телефонній книзі є загальнодоступними, але номери стільникових телефонів можуть і залишаються приватними.
З міркувань безпеки номер мобільного телефону дитини слід давати лише кільком особам. shf

Марк (14) пропустив автобус. Наступний залишається до вечора - у сільській місцевості транспортна мережа не така густа, як у місті. "Як добре, що у нього є мобільний телефон", - думає його мати, коли хлопчик через двадцять хвилин сідає поруч із нею в машину і везе її назад до ферми батьків. Через годину вона проклинає цю річ, бо для Марка немає нічого кращого, ніж лежати вдень на його ліжку та розслаблятися. Для нього це означає: викладіть свій мобільний телефон і спочатку перевірте різні групи WhatsApp, щоб побачити, хто "ввімкнений". Потім обміняйтесь останніми. Відтворюйте та слухайте музику між ними - все на вашому смартфоні. З кожним "Pling" спочатку дивіться, хто ще щось опублікував. Загалом, це може зайняти години.

Коли його мати заходить у кімнату і нагадує 14-річному хлопцеві, що він все ще повинен робити домашнє завдання, вони кажуть: “Так, скоро”. Полудень може швидко пройти. Потім ввечері швидко перед телевізором, а між ними серфінг на планшеті Папи. "Іноді це робить вас відчайдушними", - каже Сільвія Вегнер. "Хіба молоді люди не можуть придумати нічого іншого?"

Просто збирати пристрої - неправильний шлях

День без електроніки для батьків та дітей!

Ми щодня знаходимося в Інтернеті, перевіряючи свої смартфони кілька разів на день: наркоманія в Інтернеті - це найбільш швидкозростаюча залежність у світі. Сьогодні важко уявити життя без електроніки, бо воно виключає себе: у професійному житті неможливо обійтися без електронної пошти, телефону та Інтернету. Але ми мусимо навчитися включати зони без електроніки у своє повсякденне життя. Використання цього засобу масової інформації відповідає постійному стресу, який збільшує стрес у повсякденному житті, яке вже є. Час від часу ми повинні ставитись до неможливого: дня, коли мобільні телефони та комп’ютери (принаймні для приватного користування) повністю вимикаються. Спробуйте один раз: можливо, після цього ви навіть можете краще спати.

В основному, зі смартфонами це не інакше, ніж з телевізором або комп’ютерними іграми: з одного боку, ви хочете дозволити дітям та молоді якнайшвидше брати участь у досягненнях сучасних технологій, з іншого - вам потрібно встановити вузькі межі та правильно їх зважувати. Час від часу комір Сільвії Вегнер лопається, потім вона збирає всі пристрої - годинами або решту дня.

Просто заборонити стільникові телефони, комп’ютери та ігрові приставки є неправильним підходом: молоді люди самі повинні вирішити, як довго вони користуються смартфонами та комп’ютерами. Спроби батьків встановити жорсткі обмеження щодо цього питання, як правило, нереальні, вважає Хайнц Тієрі з Федеральної конференції з питань освіти. "Ви не повинні вносити жодних специфікацій, які ви не можете серйозно контролювати", - сказав керівник Інтернет-служби освітньої консультації. І це важко зробити, тому що молоді люди можуть брати свій смартфон скрізь і постійно ним користуватися. «Батьки насправді не можуть цим керувати». Важко відстежувати, як довго підлітки користуються смартфонами, планшетами, ноутбуками та ПК.

Альпіністський парк замість онлайн-ігор

"Краще пропонувати привабливі альтернативи", - каже освітній фахівець і рекомендує один "день без електроніки" на тиждень. Цього дня батьки та діти могли, наприклад, вирушити у подорож до скелелазного парку або піти до басейну. Це не повинно бути заняттями для всієї родини. Так само добре мотивувати молодь брати участь у спортивних та інших заходах. Тоді простіше відмовитись від електронних ігор, особливо для дітей старшого віку та підлітків. Тієрі мало думає про ідею організувати щось подібне централізовано та загальнонаціонально: "Це було б почесним і корисним сигналом, але навряд чи це буде можливо здійснити".

Батьки, у яких складається враження, що їхня дитина ризиковано використовує смартфони та комп’ютери, повинні поговорити з ними про це. Таким чином вони можуть спробувати з’ясувати, як молоді люди сприймають свій розпорядок дня і чи почуваються вони змушеними якомога довше бути перед монітором чи дисплеєм. Якщо батьки стурбовані тим, що їхня дитина в цьому плані знаходиться під загрозою, їм слід поговорити про це з психологом або соціальним працівником.

Нудьга? Смартфон увімкнено .

Поради щодо розумного використання засобів масової інформації - для батьків та дітей

Азартні ігри на мобільному телефоні чи комп’ютері слід планувати - не вмикайте автоматично стільниковий телефон, коли стає нудно. Як щодо щоденника ЗМІ? Щоденні години стільникового телефону можна ввести в розклад. Це дає зрозуміти, скільки часу діти проводять перед дисплеєм протягом дня та тижня.
Або ви встановлюєте максимальну кількість годин разом з дитиною, які вони можуть потім розподіляти самостійно протягом тижня. Якщо в кінці залишиться два дні без електроніки: ідеально!
Стільниковий телефон слід вимикати перед сном - особливо з дітьми молодшого віку. Мерехтіння, шуми та враження повинні бути спочатку оброблені.
Перерви особливо важливі для розслаблення. Здатність дітей зосередитись та засвоїти обмежена - незалежно від того, надсилають вони текстові повідомлення або грають у комп’ютерну гру. Для наймолодших ліміт досягається через 15 - 20 хвилин, для дітей початкової школи пізніше - через 45 - 60 хвилин, лише підлітки витриваліші.

shf