Сьогоднішні діти, завтрашні ожирілі дорослі! Які причини дитячого ожиріння
Паула Ротару, 14 жовтня 2017 р., 16:33
Сучасні діти завтра будуть ожирілими дорослими - це неминучий наслідок надмірного вживання солодощів, фаст-фудів та безалкогольних напоїв.
Скільки їжі потрібно вашій дитині? Наскільки ви дбаєте про свої харчові звички як батько? Примушення, шантаж чи обман дитини їсти, незалежно від віку, є найпоширенішою помилкою в сімейній поведінці. І якщо до цього додати найнездоровіші харчові звички батьків, ми маємо пояснення, чому ми є другим в Європейському Союзі за ожирінням серед дітей.
"Навіть лауреат Нобелівської премії не може точно сказати, скільки грамів їжі потрібно дитині, не кажучи вже про лікаря, який виміряє максимальну кількість, необхідну для найбільш жадібної дитини у світі. І, можливо, це не твоє. Єдина людина, яка знає, це ваш маленький, незалежно від того, скільки йому років., каже доктор Карлос Гонсалес, один з найповажніших педіатрів міжнародного зросту.
Не їжте нічого, що рекламується!
Спеціаліст додав, що у світі, де ми знаходимо на полицях мільйони шкідливих продуктів, крім тих, що були в часи наших предків, спокуса вибрати те, що є під рукою. Просто цей вибір глибоко вплине на наше здоров’я.
"Не їжте нічого, що рекламується. Майте на увазі, що цукор присутній майже в будь-якій їжі. Вам слід серйозно ставитися до цього, вибираючи, що ви їсте, як батьки, так і діти. заповнив доктор Карлос Гонсалес.
Водночас лікар наголосив, що у випадку з немовлятами вирішальне значення має годування груддю та зв’язок матері з дитиною.
У всьому світі немовлята на грудному вигодовуванні потребують нижчого споживання калорій. Вони їдять менше калорій, оскільки грудне молоко настільки корисне, що воно використовується в цілому, воно краще засвоюється і в цілому воно поживніше, ніж будь-яка інша їжа.
"Грудне вигодовування важливо для матері та дитини, навіть для суспільства в цілому. Для дитини грудне молоко є ідеальною їжею, оскільки воно захищає його від ризику таких захворювань, як: анемія, ожиріння, алергія, астма, діабет і навіть рак. Дитина частіше приймає тверду їжу, оскільки грудне молоко набуває смаку їжі, яку вона їсть. Що стосується матері, грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози та яєчників, остеопорозу, запобігає післяпологовій депресії, допомагаючи їй регулювати гормональний режим. Під час грудного вигодовування створюється незнищенний зв’язок, глибока прив’язаність, між матір’ю та дитиною, адже грудне вигодовування - це більше, ніж їжа, це безпека, захист, спілкування, любов. Таким чином, у нас будуть здорові діти, і батьки більше не будуть витрачати 4500 євро на рік на сухе молоко ', - додає Сорана Мурешан, сертифікований міжнародний консультант з грудного вигодовування.
Більше того, міф про те, що малюк набиратиме більше ваги, якщо він вживатиме тверду речовину або крупи, протягом періоду диверсифікації, був зруйнований тим, немає жодного дослідження, щоб довести це.
Ожиріння, без сумніву, є однією з найпоширеніших хвороб харчування, і швидкість його поширення, в тому числі в Румунії, поволі набуває форми пандемії, особливо серед молоді.
Сучасні діти - це завтрашні ожирілі дорослі
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, У Румунії у нас 4,5 мільйони людей з ожирінням і ми посідаємо третє місце в Європейському Союзі після Англії та Польщі. Цікаво і тривожно водночас це те і серед дітей ми знаходимо такий самий відсоток, чверть досліджуваної вибірки вже бореться із зайвою вагою.
Наприклад, рівень надмірної ваги (включаючи ожиріння) у восьмирічних дітей Румунії становить 26,75%, тоді як рівень ожиріння становить 11,6%, згідно з недавнім дослідженням, проведеним Міністерством охорони здоров'я на репрезентативній вибірці з 207 шкіл . І це лише один із прикладів, який свідчить про те, що в Румунії у нас все більше дітей із проблемами ваги.
Причини ожиріння у сучасних дітей
Які основні причини того, чому половина дітей Румунії уражена хворобою 21 століття? Відповідь фахівців остаточна: шкідлива їжа, малорухливий спосіб життя, нездорові харчові звички батьків та неправильний спосіб годування дітей з перших років життя є визначальними.
Тому спосіб годування дитини буде слідувати за ним протягом усього життя. Як це не парадоксально, але вони занепокоєні тим, що немовлята недостатньо їдять, але в той же час кількість дітей із зайвою вагою швидко зростає.
Проблема полягає в тому, що у багатьох європейських країнах, як і в Румунії, годування дітей проводиться суворо за рекомендацією лікаря, і матерям рекомендується давати своїм дітям точну кількість певних продуктів через певні проміжки часу, що не вказано. Справа ускладнюється, коли ви починаєте урізноманітнювати свій раціон від 6 місяців до 3 років.