Солі Епсом або Оздоровчий блог продувки касторовою олією, Піст; Рецепти

Ви збираєтеся постити? Або ви просто хочете знати про чистки? Ви в правильному місці ! Я періодично роблю чистку протягом декількох років, головним чином перед тим, як робити піст, але також і в обслуговуванні. Я пояснити різницю між двома основними очищеннями, щоб ви знали, яку вибрати.

Запрошую приєднатися до нового Приватна група у Facebook 3-денний піст що я управляю. У цьому група підтримки та самодопомоги, Ви можете поділитися своїм досвідом.

Що означає продувка? Це спорожнення всього, що знаходиться в нашому кишечнику (мається на увазі, часто ходити в туалет) ... Це як хороша весняна прибирання будинку (вашого тіла) !

Очищення допоможе вам очистити всю травну систему та полегшити роботу печінки, яка працюватиме з повною швидкістю, особливо в перші дні голодування. Однак вони не підходять людям з чутливим кишечником. Завжди звертайтесь за порадою до натуропата перед тим, як почати.

Коли ви почнете голодувати, якщо в кишечнику залишиться болюсний матеріал (залишки їжі, які ще не змиті в туалет), це призведе до почуття голоду. Тому більшість натуропатів радять очищати тіло перед голодуванням, оскільки початок голодування натщесерце зменшує почуття голоду та швидше голодування.

Також трапляється, що люди проводять чистку, і нічого не відбувається, тобто, вони нічого не евакуюють, це може статися ... Очищення не є 100% надійною. У цьому випадку, якщо ви хочете надійний метод, виконайте a зрошення товстої кишки або один Клізма Ксантис, у вас обов’язково буде порожній кишечник.

Вам більше подобається слиз або кристали для евакуації? ?

В організмі можуть виникати 2 типи запалення: із кристалами або зі слизом (клеї). Ці 2 параметри дозволять вам вибрати ту чи іншу продувку.

Кристали це кислоти, які дають хворобливі напади, наприклад, камені в нирках, подагра, тендиніт, всі запалення в ньому, якщо це болить, ви будете вам потрібні продувка солями епсома які матимуть дію на кристали тіла.
Слиз, вони не болять, вони турбують, важкі, наприклад, жирний кашель, місцями важкість, виділення з піхви, кісти, міома, густий нежить щодня тощо. В цьому випадку продувка касторовою олією відмінна. Вона є королевою чисток, як каже Ірен Грожан (папи землі та детоксикації)! Навіть ті, у кого болісні напади, також можуть продутись касторовою олією.
Якщо ви не знаєте, який тип продувки вибрати, або якщо ви просто хочете провести технічне очищення, тоді починайте з очищення від солі epsom.

Протипоказання та попередження

Цей сайт є суто інформативним.Інформація, що міститься в цьому документі, жодним чином не повинна сприйматися як медична порада. У разі сумнівів або серйозних проблем, будь ласка, зверніться до свого лікаря-натуропата або до лікаря, що лікує.

Протипоказання

Вагітні жінки (високий ризик викиднів та індукції пологів)
Немовлята, люди похилого віку,
Люди з низьким життєвим тонусом, втомлені або дуже худі,
Люди, які нещодавно перенесли операцію,
Люди з важкими проблемами з печінкою та нирками,
Люди, які перебувають на основному лікуванні, наприклад, на хіміотерапії,
Не практикуйте чистку, якщо її боїтесь, це потрібно робити на совісті та залишатися позитивним.
Не чистіться під час менструації (менструації), інакше ви ризикуєте не мати менструації. Я вже це відчув помилково ... однак періоди зазвичай повертають наступний цикл.

Обережно

Продувка - досить радикальний метод очищення. Якщо ви не впевнені в собі, інакше наблизьтесь до натуропата.
Люди з низьким життєвим тонусом (виснажені та дуже втомлені) або з ослабленою системою травлення не повинні чиститися, оскільки вони можуть бути жертвами дискомфорту. Натомість почніть з ремінералізації себе великою кількістю овочевого соку щодня.
Для всіх людей, які проходять лікування, його необхідно вказати своєму лікуючому лікарю та/або своєму натуропату. Приберіть очищення від прийому ліків.
Якщо ви хворі, слабкі або маєте серйозні захворювання, негайно зверніться до медичного працівника.
Не практикуйте продувку, не попередньо продумавши свій спосіб життя та дієту. Щоб уникнути вигорання своїх функцій під час чи після очищення, вже деякий час необхідно дотримуватися гігієни життя відповідно до потреб та можливостей вашої організації: їжте багато фруктів та овочів, уникайте їх. промислових страв, уникайте рафінованого цукру (алкоголю, випічки тощо) ...

Епсомова чистка від солі

Солі Епсома також називають сульфатом магнію. Це чистка видаляє значну частину нальоту і сміття, що прилипає до стінок кишечника = очищення кишечника. Ваш стілець (кал) буде рідким, поки у вас є кишкові відходи для їх усунення.

Сіль Епсом активна завдяки магнію, який призначається для розслаблення як нервових, так і м’язових. Найбільш поширеним використанням солі Епсом є очищення організму і особливо печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. У той же час це сприяє спорожненню кишечника за рахунок всмоктування магнію та виділення сірки.

Змішаний у воді, його смак є дуже гіркий, однак це єдиний спосіб приймати його всередину для очищення кишечника.

Перед очищенням від солі епсом

Дієта, яку ви отримуєте за 15 днів до очищення, буде визначальною для реакції вашого організму. Рекомендується перейти на сиру або парову дієту за 15 днів до цього. Також приймайте овочевий сік щодня, або з соковижималки, або з лактоферментованим (з органічного супермаркету).

Годуйте протягом 12 годин перед продувкою. Останній прийом їжі, що передує продувці, буде складатися або зі свіжих фруктів, або з сирих овочів. Потрібно повністю уникати м’яса, риби та страв, приготованих на грилі, на перетравлення яких потрібен час. Ні кави, ні цукру, ні шоколаду, ні алкоголю, ні випічки, ні холодного м’яса.

Як приймати очищення від солі епсома на День D ?

Ви знайдете солі епсома в органічних супермаркетах або далі Косметика Waam.

Касторова олія, чудово для детоксикації слизу (або клею) з організму

Хрещений королева королеви чисток Ірен Грожан, рицинова олія чудово підходить для продувки себе приводить в рух нашу лімфу для очищення рідин, в яких купаються наші клітини = спорожнення лімфи. Касторова олія досягає успіху виштовхування застояної мокроти з тіла. Організм здатний самостійно усувати певні відходи (наприклад, кислі відходи), але не мокроту. Коли у вашому тілі є мокрота, вона спробує попередити вас про наявність мокротиння і попросити допомоги, щоб її очистити. Але дуже часто сигнали, які він нам надсилає, не зрозумілі (нежить без причини, виділення з піхви, міома, кісти ...).

Касторова олія містить рицинолеву кислоту, яка спричинить викид токсинів, що накопичуються скрізь (але особливо на лімфатичному рівні), до наших осередкових органів з метою їх виведення. Вона йде спорожнити кишечник і очистити їх від мокротиння, що накопичилася і затверділа за ці роки. Це призведе до захаращення органів травлення кишечника (тонкої кишки та товстої кишки), печінки та жовчного міхура, підшлункової залози. Його активні інгредієнти також допомагають відновлювати пошкоджені клітини.

Коли я відчуваю, що у мене в організмі надмірна кількість “слизу”, особливо після вживання таких зерен, як рис, за кілька прийомів їжі, я використовую касторову олію. Але будьте обережні, офіційно касторове масло заборонено до вживання, воно призначене лише для косметичного використання.

Перед продувкою касторовою олією

Щоб ваша чистка була приємною, дотримуйтесь кількох дуже простих правил. Для мене ця чистка була чудовою, За кілька днів до цього я добре приготував його за допомогою адаптованої дієти, відсутність болю або дискомфорту, крім кількох міні-булькань у шлунку та легкої нудоти.

Дієта, яку ви отримуєте за 15 днів до очищення, буде визначальною для реакції вашого організму. Рекомендується перейти на сиру або парову дієту за 15 днів до цього. Також приймайте овочевий сік щодня, або з соковижималки, або з лактоферментованим (з органічного супермаркету).
Годуйте протягом 12 годин перед продувкою. Останній прийом їжі, що передує продувці, буде складатися або зі свіжих фруктів, або з сирих, або на пару. Потрібно повністю уникати м’яса, риби та страв, приготованих на грилі, на перетравлення яких потрібен час. Ні кави, ні цукру, ні шоколаду, ні алкоголю, ні випічки, ні холодного м’яса.
Не пийте 7 годин, щоПопередній чистка і під час навколо Через 12 годин заглушку продувки касторової олії. Якщо цього кроку не виконати, продувка не працюватиме ефективно.

У великий день, як прийняти продувку касторовою олією ?

Ви можете знайти рицинова олія косметичного класу в органічних супермаркетах, але він є не у всіх. В іншому випадку ви знайдете це на Mademoielle Bio, звичайно Косметика Waam Або на Магазин «Відя».

Як часто проводити чистку ?

Цю чистку можна робити в технічному обслуговуванні кожні 15 днів, але важливо слухати своє тіло, одні роблять це щотижня, інші щомісяця, а інші протягом року під наглядом натуропата... Чим більше проводиться чистка, тим більше вона буде шукати в глибині добре залишених токсинів. Кишечник засмічується матеріалами, які з роками висихають, що часто пов’язано з багаторічною шкідливою їжею чи шкідливою їжею.

Зловживання продувкою, будь то солями епсома або касторовою олією, може порушити або підкреслити природне функціонування організму. Подібно до регулярного використання проносних засобів, регулярне очищення може зробити лінивим природний рух кишечника. Однак регулярне очищення протягом тривалого періоду може бути рекомендовано для конкретних випадків патологій. У цих випадках необхідне індивідуальне спостереження за натуропатом.

Після продувки солями епсома або касторовою олією

Відновлення їжі повинно бути поступовим починаючи зі свіжих фруктів, овочевого соку або овочевого бульйону перед відновленням звичайної дієти. Ніколи не переривайте продувку, вживаючи важко засвоювану їжу, оскільки ваше тіло все ще перебуває у фазі детоксикації. Протягом 24 - 48 годин їжте варені фрукти та овочі, а потім перейдіть на сиру дієту, якщо хочете. Поступово вводьте інші продукти.

Коли продувати? вранці або ввечері ?

Особисто я віддаю перевагу продуванню вранці натщесерце. Я вважаю за краще це тому, що для мене сон важливий, я не хочу щогодини вставати, щоб сходити в туалет ... Я також вважаю, що ним легше керувати, тому що ніч була швидкою, наш шлунок порожній, коли ви прокидаєтесь (якщо ввечері з’їли злегка). І оскільки перед очищенням потрібно довгі години голодувати, я відверто волію робити це вранці.
Однак іноді з практичних міркувань з точки зору планування робити чистку в кінці дня або ввечері буде простіше. Єдине, що вам доведеться пильно стежити за своєю полуденною дієтою (гарна тарілка з овочами, приготованими на пару, овочевим соком), а щоб не їсти нічого з 13:00, ви можете випити склянку солі епсома або касторове масло з 19:00. Проводити продувку ввечері - це все одно, що проводити чистку замість обіду.
Ось чому нарешті легше це робити вранці натщесерце, ми знаємо, що останній прийом їжі датується кількома годинами !

Основне, що слід пам’ятати перед чисткою

Купіть грілку, щоб покласти її на печінку та активувати очищення.
Купіть м’який туалетний папір, тому що якщо у вас є кислоти для евакуації, він може злегка нагрітися, коли ви спорожнієте, порада моєї подруги Лейли:-)
Відпрацьовуйте продувку в безтурботній атмосфері, без тиску і стресу. Ідеально бути наодинці. Важливо розслабитися під час налаштування продувки. Треба витратити час на себе.
Виконайте продувку спадаючого місяця (кілька днів після повного місяця) для максимальної ефективності.

Мої перші часи з чистками

В рамках моєї програми Фібродетокс (для жінок з міомою) я робив очищення касторовою олією, щоб природним чином вирішити ті кілька міом, які мене захопили ... результат дивовижний і значно покращив моє становище.

У мене була нудота, ознака того, що печінка і нирки працюють добре, і що вони надсилають вам повідомлення про те, що пологи тривають і що ви не повинні їсти.

Очищення пройшло дуже добре, за 10 днів до продувки я зробив хороший препарат з вегетаріанською дієтою (фрукти, овочі та олійні культури). У мене не було болю та спазмів. Я скинула 1 кг після очищення, і особливо більше кровотечі (у мене була кровотеча між менструаціями), у мене були ясні думки. Емоційні речі можуть вийти назовні, ми більше не відчуваємо провини за певні речі, ми виходимо із закопаних речей, просто думаючи про це і кажучи собі, що зробили правильний вибір у минулому.

У минулому я робив багато продувок солями Епсом, я відчував переваги продувки продуктом. Це так, ніби спорожнення кишечника схоже на "Перезавантаження" нашого мозку та нашого шлунку з точки зору їжі якщо ви знаєте, як принаймні слухати своє тіло, звичайно.

Взагалі, я роблю продувку (солі епсома або касторове масло) близько 10 ранку, і я починаю ходити в туалет близько 13:00 і кожні 20 хвилин приблизно від 2 до 3 годин. Потім воно заспокоюється. Кожна людина унікальна, я знаю людей, які відвідують ванну лише наприкінці дня ...

Бувай здоров,

Стаття написана Йоганною Колас
Натуропат