Солі Шюслера допомагають схуднути

Солі Шуслера для схуднення

Коли наш метаболізм працює безперебійно, ми почуваємось здоровими та здоровими. І кілограми майже падають самі по собі. Ми розкриємо, який із Ви приймаєте солі Шуслера перед їжею слід, щоб метаболізм справді йшов.

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Солі Шуслера для схуднення

Сніданок: сприяти детоксикації сіллю No 10

Одягати перед сніданком Сіль Шуслера № 10 (натрій сірчистий) - сіль внутрішнього очищення. Він регулює стопу "width =" 610 "height =" 457 "/> Фото: Corbis

Сніданок: сприяти детоксикації сіллю No 10

Одягати перед сніданком Сіль Шуслера № 10 (натрій сірчистий) - сіль внутрішнього очищення. Він регулює роботу печінки, жовчного міхура, кишечника та нирок. Він підтримує організм у "утилізації" речовин, які виникають при схудненні.

За півгодини до їжі розчиніть 8-10 таблеток у гарячій воді і пийте повільно.

Цільнозернові продукти, такі як хліб або мюслі, ідеально підходять для того, щоб розпочати день з великою силою. Для підсолоджування використовуйте лише трохи меду замість цукру. Ви можете посилити дію солі № 10, віддаючи перевагу продуктам, які містять багато мінеральної солі, z. Б. горіхи кеш'ю, насіння льону, кокосова стружка, жито, напівтвердий та м’який сир.

Солі Шуслера для схуднення

Рулетики з камамбера та огірка

Інгредієнти на 1 порцію

100 г огірка 40 г легкого брі або камамбера (30% жиру в сухій речовині) 1 цільнозерновий житній рулет (приблизно 60 г) 1 щіпка порошку каррі для запилення "width =" 350 "height =" 350 "/> Фото: Food & фото

Рулетики з камамбера та огірка

Інгредієнти на 1 порцію

• 100 г огірка
• 40 г легкого бри або камамбера (30% жиру в сухій речовині)
• 1 цільнозерновий житній рулет (приблизно 60 г)
• 1 щіпка порошку каррі для запилення

підготовка

• Половину огірка розріжте вздовж соломкою за допомогою очисника.
• Наріжте сир скибочками. Розділіть хлібну половинку горизонтально.
• Зверху викладіть сир і огірок.
• Пил з каррі. З’їжте решту огірка.

Час приготування приблизно 10 хвилин. Порція приблизно 230 ккал

Солі Шуслера для схуднення

Бананова сирна маса

Інгредієнти на 1 порцію

1 невеликий банан, 50 мл пахта, 150 г нежирного кварку, 15 г горіхів кешью, 1 чайна ложка султанів, 1 чайна ложка меду

Грубо поріжте банан на шматки. Пахта та Ba "width =" 350 "height =" 350 "/> Фото: Їжа та фото

Бананова сирна маса

Інгредієнти на 1 порцію

• 1 невеликий банан
• 50 мл пахта
• 150 г нежирного кварку
• 15 г горіхів кеш'ю
• 1 чайна ложка султанів
• 1 чайна ложка меду

підготовка

• Грубо поріжте банан на шматки.
• Пюре з пахта та банана.
• Покладіть кварк в миску і розмішайте бананове пахта.
• Горіхи кеш'ю Смажте на сковороді без жиру, грубо наріжте і змішайте з султанами.
• Покладіть кварк і горіхові суміші по черзі в склянку.
• С меду дощик.

Час приготування приблизно 10 хвилин. Порція приблизно 330 ккал

Солі Шуслера для схуднення

Обід: Боротьба з харчовою пристрастю з сіллю №5

Розчиніть 8-10 таблеток перед їжею Сіль Шуслера No 5 (Kalium phosphoricum) в гарячій воді і випийте її sc "width =" 450 "height =" 600 "/> Фото: Corbis

Обід: Боротьба з харчовою пристрастю з сіллю №5

Вирішити 8-10 таблеток перед їжею з Сіль Шуслера No 5 (Kalium phosphoricum) в гарячій воді і потягніть її. No5 - це сіль нервів і психіки. Це допомагає вам почувати себе добре, і ви менш схильні до обіду, який часто трапляється Тяга для солодощів. Мінеральна сіль також зміцнює діяльність ваших органів травлення.

На обід покладіть велику порцію овочів або салатів. Якщо ви хочете поєднати їх із хлібом, рисом або макаронами, обов’язково вибирайте цільнозернові варіанти. Також пийте багато негазованої води та несолодких чаїв. Деякі продукти можуть навіть підтримати вплив солі № 5. Сюди входять: шпинат, кукурудза, зелена квасоля, гриби, часник, цибуля, курка, лосось або скумбрія.

Солі Шуслера для схуднення

Курка теріякі

Інгредієнти на 1 порцію

150 г курячого філе 4 ст. Ложки теріякі або соєвого соусу ½ цибуля-порей 1 морква 150 г грибів 10 г свіжого імбиру 1 ст. Ложка олії

М'ясо "width =" 350 "height =" 350 "/> Фото: Їжа та фото

Курка теріякі

Інгредієнти на 1 порцію

• 150 г курячого філе
• 4 ст. Ложки теріякі або соєвого соусу
• ½ паличка цибулі-порею
• 1 морква
• 150 г грибів
• 10 г свіжого імбиру
• 1 ст ложка олії
• перець

підготовка

• Остудити м’ясо в соусі теріякі близько 20 хвилин.
• Порей, моркву та гриби наріжте невеликими шматочками. Наріжте дрібно кубиками імбир.
• Витріть м’ясо насухо і смажте на розпеченому маслі приблизно по 5 хвилин з кожного боку. Вийняти, зігріти.
• Смажте моркву в жирі для смаження приблизно 4 хвилини. Додайте цибулю-порей і гриби, смажте ще 3 хвилини. Коротко обсмажте імбир.
• Додайте соус теріякі і перець, нагрівайте ще 2 хвилини.
• Подавайте до м’яса.

Час приготування приблизно 40 хвилин. Порція приблизно 350 ккал

Солі Шуслера для схуднення

Шпинатний суп

Інгредієнти на 1 порцію

1 цибуля-шалот 1 картопля 1 маленький зубчик часнику 2 чайні ложки олії 200 г замороженого подрібненого шпинату 200 мл овочевого бульйону 50 г легкого вершків для приготування Соль Пеппер натертий "ширина =" 350 "висота =" 350 "/> Фото: Їжа та фото

Шпинатний суп

Інгредієнти на 1 порцію

• 1 цибуля-шалот
• 1 картопля
• 1 невеликий зубчик часнику
• 2 чайні ложки олії
• 200 г замороженого шпинату з фаршу
• 200 мл овочевого відвару
• 50 г легкого вершків для приготування їжі
• сіль
• перець
• тертого мускатного горіха
• 1 скибочка цільнозернового житнього хліба

підготовка

• Наріжте кубики цибулю-шалот, картоплю і часник і протушкуйте в 1 чайній ложці гарячої олії в каструлі.
• Додати заморожений шпинат.
• Змастіть бульйоном і вершками, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 20 хвилин.
• Суп-пюре, заправити сіллю, перцем та мускатним горіхом.
• Розріжте хліб навпіл по діагоналі і підсмажте на 1 чайній ложці олії. Їжте з супом.

Час приготування приблизно 25 хвилин. Порція приблизно 390 ккал

Солі Шюслера для схуднення

Вечеря: Підтримайте втрату жиру за допомогою солі номер 9

За півгодини до вечері випийте 8-10 таблеток розчиненого в гарячій воді Сіль No 9 (натрію фосфорику "ширина =" 450 "висота =" 600 "/> Фото: Corbis