Солярій та світлотерапія

Для побитої душі немає нічого кращого, ніж концентрований вантаж сонця. Стародавні греки та римляни також знали зв’язок між сонячним світлом та добробутом. Вони намагалися вилікувати сонячним світлом епілепсію, жовтяницю або астму. Сьогоднішня точка зору дещо інша: хоч сонячне світло застосовується терапевтично в медицині, воно також розглядається як надзвичайно шкідливе для шкіри.

радіаційного захисту

Сонячне світло проти зимової депресії

Багато людей страждають від так званої зимової депресії в період з жовтня по березень. Вони почуваються втомленими та слабкими, відчувають тягу і відповідно набирають вагу, і часто глибоко сумують. У скандинавських країнах за цей час рівень самогубств значно зріс.

Сонячне світло контролює різні процеси в організмі, серед іншого воно служить таймером. Світло потрапляє до мозку через око та електричні імпульси на шкірі. Тут інформація "світло-темно" використовується для вивільнення певних речовин-хімічних речовин. Сюди входять мелатонін, який сприяє сну, та серотонін та норадреналін, що сприяють доброму настрою. Тож має сенс витягнути сонце з солярію.

Сонце від розетки небезпечно

УФ-випромінювання, що містяться в сонячному світлі, небезпечно. Швидке зростання рівня раку шкіри є вірним показником цього. Кількість нових випадків захворювання наприкінці 90-х років майже в чотири рази перевищила показник 1970 року. У Німеччині щорічно близько 100 000 людей хворіють на рак шкіри - і ця тенденція зростає.

Кожна шкіра може переносити обмежену кількість УФ-променів, незалежно від того, природні вони чи штучні. Однак UVA-промені в основному використовуються в соляріях. Хоча вони забезпечують легкий загар, вони також сприяють старінню шкіри та сприяють розвитку раку шкіри.

Крім того, відвідування солярію не є гарною підготовкою до свята, адже засмага від UVA-променів не захищає від сонячних опіків від UVB-променів. Дерматологи та вчені, а також Федеральне управління з радіаційного захисту (BfS), тепер повністю відкидають сонце натисканням кнопки.

Медична світлотерапія

Світлові терапії, які застосовуються при деяких шкірних захворюваннях, таких як псоріаз або нейродерміт, чітко виключаються з чітких попереджень про штучне сонце. Тут вид і кількість опромінення перевіряє лікар.

Ця обмежена рекомендація контрастує із загальновідомими знаннями про те, що сонячне світло викликає рак шкіри. Останні висновки також призводять до страху, що попередня концепція профілактики раку шкіри за допомогою сонцезахисних кремів більше не підтримується. І навпаки, це може навіть означати, що перебування на сонці з сонцезахисним кремом збільшує ризик раку шкіри.

Інші засоби доступні людям із зимовою депресією. На додаток до медичної моніторингової світлової терапії пристроями, що не містять UVA, -B та -C випромінювання, це може допомогти пропускати більше світла в будинок або на робоче місце. Кімнати без штор з великою кількістю яскравих світильників можуть боротися зі зниженим настроєм. Багато вправ і свіже повітря роблять все інше.

Перевірте солярій!

Якщо ви все одно не хочете їхати без відвідування солярію, заздалегідь ретельно огляньте свій солярій. За допомогою перевірки солярію, яку Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prevention e.V. опублікувала разом з Федеральним управлінням радіаційного захисту, її можна легко перевірити поштучно. Якщо пункт зі списку неможливо позначити, то ні в якому разі не можна використовувати солярій.

Перевірка солярію:

Салон засмаги - це наглядовий салон (без автоматів, що працюють на монетах!). Він вказував на шкідливість для здоров'я та давав мені інформацію про вплив УФ-випромінювання

Персонал

  • не дозволяє користуватися солярієм особам, які не досягли 18-річного віку, або 1 типу шкіри
  • запитав, чи не приймав я ліки, і порадив, що я маю йти на солярій без макіяжу та без духів
  • визначив мій тип шкіри
  • запитав мене, як давно це був мій останній візит до солярію
  • розрахував мій початковий час засмаги
  • запитали про можливі сонячні опіки та шкірні захворювання
  • дав мені захисні окуляри (не запитуючи)

Засіб для засмаги

  • надається повідомлення "Обережно! УФ-випромінювання може пошкодити очі та шкіру. Дотримуйтесь інструкцій із захисту!"
  • Згідно з повідомленням на солярії, він належить до пристроїв типу II або III
  • надається інформація про максимальну початкову експозицію та максимальну максимальну експозицію
  • автоматично вимикається після максимального часу експозиції