Солодка картопля, фарширована салатом з нуту (GF)
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Легкий і ситний салат, швидкий, ідеальний для безглютенової дієти та «оснащений» 17 грамами білка.
- Час підготовки - 15 хвилин
- Порції - 2
- Кілокалорії/порція - прибл. 550
- 200 грам вареного морфа
- 100 грам вареної кукурудзи
- 100 грам вареного гороху
- 2 середні солодкі картоплини
- гострий перець, базилік, сіль, перець - за смаком
- 2 столові ложки домашнього майонезу - рецепт ТУТ!
1. Відваріть солодку картоплю у власній шкірці, варіть близько 12 хвилин або до тих пір, поки виделка легко не потрапить у м’якоть картоплі.
2. Тим часом покладіть всі інгредієнти в миску і змішайте з майонезом (рецепт, ТУТ - Майонез готовий за хвилину!).
3. Дайте картоплі охолонути, розріжте уздовж і акуратно розділіть частини, щоб звільнити місце для салату.