Солодкий апетит і фіксований - загальний

Якщо говорити про тягу до солодощів, шановний фіксіст - як синтез це просто: ти не прагнеш солодкого ... але ти ГОРОДНИЙ! Організм лише відбирає з історії метаболізму енергію, яка швидше синтезується, за рахунок правильного та збалансованого харчування.

Коротше кажучи - еклер негайно дає вам енергію (тіло зберегло цей аспект), а куряча грудка на грилі ... дає вам стійку енергію з часом (і це зберегло тіло). Коли ми голодні, а рівень цукру в крові низький, організм - як ідеальний механізм, пристосований для виживання - мчить до затемнення ... і не створює тяги до курячої грудки з салатом ... просто тому, що він ефективний! І ось мій тато: солодка тяга.

Більше того, наш дорогий цукор, потрапивши всередину, активує та стимулює ТОЧНО ті самі нейромедіатори, що і кокаїн, діючи на центр гіпоталамуса метамфетаміну та кокаїну.

НОРМАЛЬНЕ - що наш гіпоталамус, як тільки відчуття голоду встановиться, вдається до надсилання сигналів до тіла "Вибачтесолодкий ”. Він каже: Ви харчуєтесь і одночасно почуваєтесь чудово (приймаєте наркотики)! Що робити?

Основні правила боротьби з апетитом:

Ми печимо Вашу Величність? МИ НЕ БІСКІТИ. що бісквіт гризе ... ти голодний? Їсти! Їжа, як ... не дешева нісенітниця! І звичайно на FIX!
Ви хочете, щоб після обіду продовжувало відчувати себе ситим? Поєднуйте білок і клітковину якомога більше - бобові, як ...
Втікайте від цукру та солодощів на основі білого цукру - чим більше ви вводите - тим більше вимагає ваше тіло. Зверніться до наркоманії ... Дуріть своє тіло, поки не вийдете з «солодкого виведення» із продуктами Green Sugar.
Ви стресуєте і бажаєте солодощів? Розряди з віджиманнями та генофлексіями… відпустіть халяль (кортизол)… ендорфіни у спорті дуже ефективно борються зі стресом і збільшуються у поєднанні з білками м’язової маси…, щоб мати можливість вдарити тварину, яка вас напружила!
Уважно вивчіть гормональний механізм голоду та диференціюйте його від солодкого апетиту - це просто шкідлива звичка ... Якщо ви будете дотримуватися фіксованих годин досить довго, при чистій дієті, ваше тіло більше не буде виявляти тягу до солодкого (солодкий детокс).

Науково-медичне пояснення

Солодка тяга вона дається нейро-ендокринною системою, яка взаємодіє з нейромедіаторами в гіпоталамусі. З цієї точки зору племінним шерифом є нейропептид Y… або, щоб назвати його amu ‘Шериф NPY. Гормони голоду і ситості - це громадяни міста, що називаються нашим тілом ... і вони підходять до огорожі шерифського NPY і вигукують різні скарги або необхідні рішення - а потім передбачуваний „наш NPY - викликає почуття голоду або пригнічує його (зменшуючи власний синтез)

Звідси і наша помилка: коли ми голодні - організм звертається до найефективнішого джерела енергії, яке, на жаль, збігається з речовиною (цукром), яка діє та діє на центр метамфетаміну та кокаїну, стимулюючи нейромедіатори так само, як наркотик . Ось так воно з’являється солодка тяга!