Солодкий луг проти застуди - NetDoktor
Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.
Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.
Луговий солодкий (Filipendula ulmaria) містить попередники відомого засобу для знеболення та лихоманки ацетилсаліцилової кислоти (АСК). Тому лікарська рослина підходить для лікування застуди. Детальніше про ефект лугового солодкого та застосування!
Яка цілюща сила в луговому солодкому?
Справжній луговий солодкий (Filipendula ulmaria) має різні цілющі ефекти: Лікарська рослина має протизапальну дію, в’яжуче на слизові оболонки (в’яжуче) і знижує температуру. Крім того, були описані потовиділення та слабкі антимікробні (проти мікроорганізмів) властивості. Тому солодкий луг підходить для підтримуючого лікування застуди.
У народній медицині лікарська рослина також використовується при подагрі, сечовому міхурі та нирках для збільшення виведення сечі. Однак цей ефект науково не доведений для рослини.
Активними інгредієнтами лугового солодкого є сполуки саліцилової кислоти, дубильні речовини та флавоноїди.
Як використовується луговий солодкий?
Луговий солодкий як домашній засіб
Для цілющих цілей використовуються як самі квіти (Filipendula/Spiraeae ulmariae flos), так і вся трава, тобто стебла, листя та квіти (Filipendula/Spiraeae ulmaria herba). З нього можна приготувати чай:
Столову ложку зрізаних частин рослини залийте склянкою окропу і дайте настою просочитися протягом десяти-20 хвилин, перш ніж процідити. Ви можете випивати чашку солодкого лугового чаю кілька разів на день - якомога гарячішим, оскільки це підтримує ефект, що викликає піт. Добова доза для дорослих становить 2,5-3,5 грама квіток або чотири-п’ять грамів трави.
Готуючи чай, має сенс поєднувати луговий солодкий з іншими лікарськими рослинами, які також можуть допомогти при застуді. Наприклад, ви можете змішати квіти липи та бузини.
Готові препарати з лугового солодкого
Ви також можете придбати в аптеці готові чайні заготовки з солодким лугом. Здебільшого це суміш лугового солодкого з іншими лікарськими рослинами, наприклад як «холодний чай».
Які побічні ефекти може викликати луговий солодкий?
При правильному застосуванні в рекомендованій дозі побічні ефекти не відомі. У разі передозування може виникнути дискомфорт у шлунку та нудота.
Лікарські рослини - який чай допомагає коли?
Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.
- Співпраця у галузі фітофармацевтики: лексика лікарських рослин (за адресою www.koop-phyto.org/; доступ 28 лютого 2020 р.)
Нудота і біль у животі
Чаї від сухого кашлю
Натуральний відхаркувальний засіб
До побачення біль у горлі!
Чаї проти діареї
Спи краще
Знеболююче
Заспокоюють роздратовані очі
Чайні суміші з аптеки
Що слід враховувати при вживанні лугового солодкого
Якщо у вас підвищена чутливість до саліцилатів (наприклад, ацетилсаліцилової кислоти = АСК), вам слід утриматися від використання лугового солодкого.
Через недостатню кількість знань вагітним і жінкам, що годують груддю, не слід вживати вівчарку. Попросіть свого лікаря або фармацевта перед використанням у дітей.
Так ви отримуєте луговий солодкий і продукти з нього
У вашій аптеці ви можете придбати квіти та траву Filipendula ulmaria, а також чайні пакетики та чайні суміші з лікарською рослиною. Ви можете дізнатись про правильний спосіб застосування у свого лікаря або фармацевта або у відповідній вкладеній упаковці.
Цікаві факти про луговий солодкий
Справжній луговий солодкий (Filipendula ulmaria) належить до сімейства троянд (Rosaceae). Він широко поширений у всій помірній зоні північної півкулі і любить рости там на вологих, багатих поживними речовинами грунтах, таких як канави, береги струмків та заболочені луки. Раніше рослина називалась Spiraea ulmaria (німецькою мовою: Spierstrauch), перш ніж її визнали окремим родом (Filipendula).
Вівчарка досягає у висоту від 50 до 150 сантиметрів. Листя довгочерешкові і перистопарні непарні. У період цвітіння з червня по серпень рослина несе численні дрібні кремово-білі та солодко пахнуть квіти в багатопроменевих щитках.
Якщо натирати квіти, листя або стебла рослини, солодкий запах змінюється на більш «синтетичний» запах. За це відповідає певний інгредієнт - сполука саліцилової кислоти. У 1839 році з горобця вперше було виділено невідому до цього часу саліцилову кислоту, яка отримала назву «шпилева кислота» і застосовувалася проти ревматоїдного артриту, оскільки вона знімає біль і запалення. Однак він також має сильні подразнюючі шлунок властивості. Ось чому він отримав подальший хімічний розвиток, а саме до ацетилсаліцилової кислоти (АСК), що сприяє шлунку.
До речі: німецька назва "Луговий солодкий"не має нічого спільного з" солодкими дівчатами ", як можна було б припустити. Швидше за все, воно базується на частому появі рослини на сінокосах (косінні) і разюче солодкому запаху квітів.