Солодкий омлет сніданок, повний білка - теорія фітнесу

Ми не збираємось брехати одне одному, У мене величезна вада.

Я надзвичайно рутина. Насправді це означає, що коли я знаходжу щось, що мені дуже подобається, звичку, їжу, спортивні вправи, у мене є багато проблем, коли я без цього не обійдуся. Це стосується, наприклад, сніданку. КОЖНОГО ранку я з’їдаю миску пудингу з вівсяної пластівці з сироватки (оформлений по-різному, з різними смаками, але все ж), яблуко та чайну ложку арахісового масла. І іноді мені доводиться змушувати себе пробувати нові рецепти, бо зміни теж хороші . Але щоразу я дійсно боюся результату: якщо це не чудово, я знаю, що проведу день у шкодувати за те, що не робив, як зазвичай.

омлет

Так нещодавно, Я хотів спробувати солодкий омлет, для змін. Тужливий. І провівши 10 хвилин на кухні, Нарешті я збирався з’ясувати, чи варто того кидати улюблений сніданок. НУ ТАК. ТИСЯЧА РАЗИ ТАК. Це було абсолютно смачно. І я відчуваю, що це стане частиною intégrante мого розпорядку вихідних (що ти хочеш, ми не можемо зробити це знову).

Тож якщо ви шукаєте сніданок на вихідні, щоб відновитись після гарного тренування (або навіть під час відпочинку, так!), це рецепт для вас.

Редагувати: Я написав цю статтю в 2014 році - з тих пір я їв на сніданок різноманітніші речі, такі як млинці з сироватки або навіть банановий хліб. Тим не менш, солодкий омлет залишається одним із моїх улюблених сніданків у вихідні, коли я встигаю готувати та прикрашати, як я хочу! )