Солона каша - рецепт, який змінює ваше життя - TheFitnessTheory

Крохмалисті продукти - це життя. Ви знаєте мою любов до макаронів та липкого рису, я ні на секунду в цьому не сумніваюся. Але іноді хочеться дещо іншого. Перевага полягає в тому, що існує безліч дуже крутих злаків, і ви можете готувати з ними чудові рецепти, якщо ви вмієте їх готувати (і я знаю, що, наприклад, купуючи житні пластівці, це спочатку звучить як ривок). Тим не менш, ви, мабуть, мали овес в пластівцях вдома (для любителів пудингів особливо ло /). Або навіть гречка, з жито (отже), від пшоно, і я йду і найкращий.

солона

Тож сьогодні ми трохи змінюємо свої звички, і ми робимо солону кашу. Так Так. консистенція займає трохи часу для освоєння і особливо для адаптації до вашого смаку (поради див. у кінці рецепту). АЛЕ це дозволяє їсти гігантську порцію крохмалистих продуктів на тарілці: замість 3 локшини, що б’ються на поєдинку, (оскільки 30г сирого не є великим після приготування), у вас є ставок, озеро, ОКЕАН з крохмалистими продуктами дуже добре поєднувати з м’ясом, рибою та іншими рослинними білками. 😀 Чому? бо крупи повні крохмалю. Як тільки ви їх приготуєте, крохмаль виходить і змішується з водою. Як результат, у вас є щось дуже щільне, дуже товсте і дуже пов’язане. (тому соуси ми загущуємо кукурудзяним крохмалем, зокрема 🙂)

Давай, я відчуваю, ти переконаний, ось ми йдемо, ми атакуємо.