Сольові ванни для схуднення
На жаль, життя у багатомільйонному місті сповнене постійних хвилювань та стресів. Ми не тільки ведемо сидячий спосіб життя, проводячи години в офісах, але й забиваємо свої помилки та стреси рулонами та шоколадом. В результаті ми отримуємо поганий настрій, зниження життєвого тонусу і, як подальший стрес, зайві кілограми.
Після виснажливого дня, наповненого суєтою, ми не хочемо виснажувати своє і без того ослаблене тіло фізичними навантаженнями, а краще відпочити і розслабитися. Але як щодо ідеальної та облягаючої фігури, яку просто не знайти без зусиль? Звичайно, отримання видимого результату та схуднення не допоможе без збалансованого здорового харчування та фізичних навантажень. Щоб полегшити схуднення, зняти втому та депресію, сольові ванни для схуднення, які приймають як із спеціальною морською сіллю, так і зі звичайною кухонною сіллю, можуть допомогти вам.
Морська сіль, особливо якщо це сіль Мертвого моря, крім натрію та хлору, містить велику кількість мікроелементів, необхідних нашому організму, таких як калій, який очищає клітини від токсинів, та йод, який сприяє виведенню холестерину. Крім того, він містить кальцій, який заспокоює нервову систему, зміцнює клітинну мембрану і загоює рани, бром, який допомагає боротися із шкірними захворюваннями, магній, який бере участь у клітинному метаболізмі та розслабленні м’язів. У морській солі також міститься багато цинку, який пригнічує ріст пухлин і бере участь у формуванні імунітету, заліза, який бере участь у процесі кровотворення, та кремнію, який зміцнює тканини та надає еластичність судинам.
Сольові ванни для схуднення та зняття втоми дратують нервові закінчення, посилюють приплив крові до шкіри, що призводить до активного поділу клітин епідермісу і, отже, до регенерації шкіри. Такі ванни чудово знімають стрес, спазми і втому, нормалізують обмінні процеси. Крім того, сольові ванни для схуднення, відгуки про яких надзвичайно позитивні, виводять токсини і зайву рідину з організму, при цьому абсолютно не пересушуючи шкіру. Ванни зі звичайною кухонною сіллю допомагають позбутися набряків - одного з перших кроків проти целюліту.
Солі для ванн для схуднення також можна використовувати в профілактичних цілях. Все залежить від обраної дози, яка може бути незначною, від 100 грамів на 200 літрів води до одного кілограма. Сольові ванни для схуднення вважаються загальнозміцнюючою та косметичною процедурою. Сіль повинна бути розчинена у воді з температурою не вище 36-40 ° C.
Перед тим, як приймати косметичні сольові ванни для схуднення, необхідно вимити тіло жорсткою мочалкою. Ви також можете скористатися пілінгом, який забезпечує більш глибоке відлущування, видаляючи відмерлі клітини епідермісу з поверхні шкіри та покращуючи контакт шкіри з сольовим розчином. Для цих цілей підходять як заздалегідь виготовлені в магазині скраби, так і кошти, зароблені самостійно вдома. Мелена вівсянка, кавова гуща та сода можуть успішно зіграти роль «домашньої» шкірки.
Окрім морської солі, у ванну можна додавати різні ефірні олії, такі як: Б. масло розмарину або герані, які допомагають при набряках. Цитрусова олія: грейпфрут, апельсин або мандарин, додані у ванну, підвищать загальний тонус і допоможуть подолати целюліт. Перед додаванням у ванну всі ефірні олії необхідно розбавити рослинною олією, оскільки нерозбавлені ефірні олії можуть викликати алергічні реакції та опіки, якщо потрапляють на шкіру.
Занурюватися у ванну слід до середини грудей. Тривалість процедури - від 10 до 20 хвилин. Після купання необхідно змити решту солі і відпочити в теплі не менше 30 хвилин. Сольові ванни для схуднення приймають через день (кожен день), тривалість курсу - 10-15 ванн.
Застосування таких ванн корисно для більшості людей, але є ряд протипоказань. Сольові ванни не рекомендуються при інсулінозалежному діабеті, гіпотонії та високому кров’яному тиску, а також при запальних захворюваннях, порушеннях менструального циклу та вагітності.