Соня Дюбуа і дієти Боротьба з ожирінням - це боротьба на все життя
Роками вона прагнула бути зразком для наслідування. Харчування, спорт, Соня Дубойс, це його хобі. І стільки ж сказати, що сезон відпусток, коли накопичуються зайві кілограми, був ідеальним для неї, яка випускає нову книгу. Якщо ви вже твердо вирішили прийняти якісні рішення щодо своєї фігури, 56-річний журналіст тут, щоб допомогти вам. У “Food, Halt” вона демонтує всі стереотипи, що обертаються навколо гастрономічних тем, вона, яка здивувала всіх, з’явившись двадцять п’ять років тому на 60 кілограмів менше.
Вона виграла битву, але ніколи насправді не вигравала війну. Людина, проста, Соня Дюбуа теж має свої моменти розтріскування. "Завдання полягає не в тому, щоб скинути свої кілограми, але і не взяти їх назад", - пояснює вона на сторінках журналу "Ici Paris". У 2012 році я була дуже втомленою. Їла, як огр, півроку. Я поспішила до свого дієтолога і я знову скинув свої кілограми. І відтоді все було добре! " Потрібно сказати, що з часом їй вдалося нав'язати рутину, яка приносить їй багато користі: "Я багато гуляю, роблю стаціонарний велосипед, плаваю, пояснює вона. Я залишаю свій розум блукаючим. Книги про їжу з практичні поради також можуть бути великою підтримкою ".
Соня Дюбуа, після книг, Youtube !
Це вже не перший раз, коли вона береться за ручку, щоб допомогти тим, хто почуває себе погано. Давайте худнути разом, Будьте стрункими разом або Кожному його дієта є частиною його бібліографії. "Боротьба з ожирінням - це боротьба протягом усього життя, продовжує Соня Дюбуа. Я отримую багато повідомлень через свій акаунт у Facebook. Ми знаходимося в суспільстві образів. Люди просять у мене поради, щоб схуднути стійко, довіряють мені, що їх дискримінують проти їхньої надмірної ваги ". Його наступний проект? Відкрийте канал Youtube, щоб поділитися своїми порадами з широкою аудиторією. До побачення, квадратики шоколаду.
Знайдіть повне інтерв’ю Соні Дюбуа в журналі Ici Paris, номер 3883, від 4 грудня 2019 року.