Сонячний опік і свербіж шкіри, як лікувати себе
Сонячні опіки можуть бути болючим наслідком витрати занадто багато часу на шезлонгу біля моря або біля басейну. У рідкісних випадках люди з опіками можуть відчувати сильний, глибокий і болючий свербіж.
Люди з опіками можуть відчувати глибокий і болісний свербіж.
Більшість методів лікування - це домашні засоби. Постраждалі можуть спробувати кілька засобів, щоб заспокоїти свербіж і дозволити шкірі зажити якомога швидше.
Це добре знати:
Укриватися. Останнє, що потрібно вашій шкірі від сонця - це перебування на сонці. Уникайте сонця між 10:00 та 16:00.
Опік шкіри може бути надто болючим або чутливим до сонцезахисного крему, носіння одягу з довгими рукавами та перебування в тіні часто є більш зручним вибором.
Використовуйте нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Такі ліки, як ібупрофен, аспірин або напроксен, можуть допомогти зняти біль та запалення від свербежу.
Використовуйте холодні компреси. Прохолодний вологий рушник може забезпечити заспокійливий опік і зняти свербіж.
Прийміть теплу ванну з вівсянкою. Цей засіб також застосовували для зупинки свербіння вітрянки, отруйного плюща та екземи. Вівсянка також має протизапальні властивості.
Використовуйте алое віру. Цей традиційний засіб від сонячних опіків також має загоювальну дію. Використовуйте екстракт алое вера або гель без додавання інгредієнтів, таких як духи або алкоголь, які можуть дратувати шкіру. Натуральний гель алое вера є найбільш підходящим.
Крем з кортизоном допомагає зняти запалення на шкірі і тимчасово полегшує свербіж.
Вживайте багато води. Вживання води допомагає шкірі залишатися зволоженою та зменшує сухість. Вживання енергетичного напою з електролітами може бути корисним, якщо існує ризик зневоднення.
Чого не можна робити:
Деякі речі можуть посилити свербіж або спричинити інші пошкодження шкіри. Людям, які страждають від свербіння шкіри, слід уникати:
Креми для зняття болю або оніміючі креми. Дослідження показали, що бензокаїнові гелі для зняття болю не полегшують свербіж, викликаний сонячними опіками.
Подряпини полегшують лише на мить, до того, як свербіж стає ще більш вираженим. При сонячних опіках подряпини можуть пошкодити ніжну шкіру, що призведе до посилення болю та продовження процесу загоєння.
Зволожуючі інгредієнти, такі як мінеральна олія, вершкове масло, рослинні олії та вазелін, можуть захоплювати тепло шкіри, роблячи біль і свербіж сильнішими. Використовуйте легкі зволожуючі креми без олії та алое вера, щоб допомогти висохнути.
Нанесіть лід безпосередньо на шкіру. Лід занадто холодний для шкіри і може запобігти загоєнню. У деяких випадках це навіть може спричинити обмороження. Натомість можна використовувати мокрі рушники
Довгі ванни або душі. Надто довгий контакт з водою притягує шкіру вологою, що може посилити свербіж.