Соплі, вода, сік редьки - WELT
У коробках, банках і банках є ліки від застуди. Так, це допомагає. Але методи, які наша бабуся використовувала від своєї бабусі, є неперевершеними
Це не призводить до слабкості або смерті, але це дратує. І тому простудні захворювання часто лікуються самостійно. Більшість нежиті приймають таблетки, краплі, таблетки або солону воду з аптек та аптек, хоча стара народна медицина також має багато застосувань проти грипу.
І багато з них не тільки мають давню традицію, але й надають переконливі пояснення або навіть вагомі дослідження щодо їх наслідків.
часник
Сполуки сірки, що містяться в часнику, усувають віруси застуди, однак важко науково задокументувати цей ефект не тільки в лабораторії, але й у людини. Оскільки бульба пахне настільки безпомилково, що в дослідженні неможливо легко порівняти його користувачів із групою плацебо. Якщо ви не дасте екстракт часнику, що має лише слабкий запах, і плацебо, яке злегка присмачене часником, так що ви не можете визначити різницю між ними. Це саме те, що Пітер Джослінг з Дослідницького центру рослин у Сассексі, Англія, робив із 146 випробовуваними протягом трьох місяців. За цей час у часникової групи розвинулось лише стільки грипоподібних інфекцій, як у групи плацебо, застуда якої тривала втричі довше. Очищений носок розжовують. Або розімніть і дайте отриманій м’якоті настоятися в гарячій лимонній воді і пийте суміш невеликими ковтками. Тричі на день.
імбир
Традиційний корінь містить їдкі речовини, які зріджують слиз у верхніх дихальних шляхах, щоб його можна було краще транспортувати - що конкретно означає: нюхали. Тайванські дослідники також виявили, що імбир заважає вірусам застуди стикатися і проникати в клітини. "Однак ми виявили цей ефект лише у свіжих, а не висушених коренях", - підкреслює мікробіолог Ліен-Чай Чіанг з Медичного університету в Гаосюні.
Традиційна китайська медицина воліє відвар при приготуванні: залийте столову ложку дрібно нарізаного імбиру великою чашкою (від 200 до 250 мілілітрів) холодної води і разом закип’ятіть у закритому посуді. Тушкуйте на слабкому вогні від 15 до 20 хвилин, а потім процідіть. Три чашки на день.
Цибулевий суп
Наступний рецепт болю в горлі походить від німецької народної медицини: Дві чайні ложки гірського цукру з подрібненими шматочками цибулі в одному літрі води протягом десяти хвилин, але не кип’ятіть. Добре перемішати!
Нарешті процідіть шматочки цибулі і випивайте дві склянки залишку суміші на день, мужньо намагаючись не затиснути ніздрі. Ефект: Сполуки сірки в цибулі подібні до тих, що містяться в часнику - і вони також мають протизапальну та протизапальну дію.
Румунська
Сміливість також потрібна для полоскання солі та лимона з народної румунської медицини. Для цього сік половини лимона видавлюють в чашку для яєць, змішують з чайною ложкою солі, а потім наповнюють водою до країв. Потім рідина втягується в ніс соломкою. Найкраще вранці та ввечері.
Принцип дії звучить логічно: пересолений розчин видаляє воду з набряклої слизової оболонки носа, а вітамін С з лимона закупорює капіляри і тим самим знімає запалення.
Анатолійський
Екрем Сезік з Університету Анкари разом з колегами-фармацевтами поїхав до 46 міст своєї країни, щоб скласти каталог анатолійських лікарських рослин. При цьому він натрапив на фруктовий сік загостреного огірка, який капає в ніздрі для очищення запалених пазух.
Однак пацієнт повинен бути ще жорсткішим, якщо він - проти болісного кашлю - дозволяє колючим листям маленького лопуха (arctium minus), змоченим оцтом або овечим молоком, лежати на грудях протягом 15 хвилин. Але це могло б насправді допомогти. Недавнє дослідження, проведене Федеральним університетом Санта-Марія в Бразилії, показує, що міні-лопух може зняти біль і запалення.
старший
У Франконії фермери і сьогодні кажуть своїм онукам, що до кожного старшого куща потрібно знімати шапку. Науково доведено, що в його ягодах міститься багато вітаміну С, що підвищує імунітет, а також протизапальні, відхаркувальні та противірусні глікозиди - навіть після їх приготування. Австралійські дослідники вводили екстракт бузини або плацебо 312 пасажирам довгим закордонним рейсом. Результат: Ягідна група рідше не застуджувалась. "Але з ними було м'якше і лише приблизно вдвічі менше, ніж у групі плацебо", - підкреслює Евелін Тіралонго, керівник дослідження з Університету Гріффіта в Квінсленді. Ви також можете самостійно приготувати сік з бузини. Для цього готуйте ягоди 15 хвилин, поки вони не стануть зморщеними і м’якими. Потім висипте приготовлені фрукти в сито і, охолодивши, відіжміть над ємністю.
меду
В ізраїльському дослідженні 200 маленьких дітей мед з евкаліптом та лимонним цвітом полегшив частоту та силу нападів кашлю при застуді. Основною причиною цього є, мабуть, антибіотичні інгредієнти бджолиного продукту, але також вважається, що медовий цукор заспокоює ділянки мозку, які відповідають за кашель.
Гречаний мед також має протизапальні дубильні речовини в зерні. В американському дослідженні 105 дітей, що кашляють, він був ефективнішим, ніж звичайний сироп від кашлю з декстрометорфаном. А керівник дослідження Ян Пол з Університету штату Пенсільванія також похвалив його широке визнання: «Смак і консистенція меду просто зручні для дітей». Використання: Візьміть чайну ложку гречаного меду чотири рази на день, потягуючи його вперед і назад у рот.
Сік редьки
Сік редьки з медом - хороший рецепт від кашлю. Вона стара, але походження її незрозуміле. З іншого боку, його ефект звучить остаточно: сульфіди редьки м’яко знищують віруси та бактерії, а мед полегшує кашель.
Рецепт: видовбайте редьку, а потім залийте її медом. Через три-п’ять годин його кладуть догори дном у миску, тепер готовий сироп від кашлю, виготовлений з меду та води з редьки, може витікати та збиратися. Дві склянки лікеру на день, кожен раз після їжі.
курячий суп
Згідно з нещодавніми дослідженнями, цинк має найбільший потенціал у терапії холодом не вітаміном С, а швидше. Оскільки мінерал зменшує здатність вірусів риніту розмножуватися та стимулює певні ділянки імунної системи. Наприклад, у курячому супі міститься велика кількість цинку, а також він містить білки, які упаковують мінерал таким чином, що пацієнт може добре його використовувати.
Теплі обгортання
Імунобіологи з Єльського університету виявили, що віруси застуди розмножуються менш швидко, коли нагрівається. Якщо ви зараз опроміните лобові пазухи інфрачервоним світлом і покладете на шию теплу плівку, температура підніметься - і патогени мають погані карти.