Сорбіт - Надмірна вага та ожиріння - Харчування FORUM - Doctissimo

Ваш браузер не може відтворити це відео.

ожиріння

маленька ідея

це те, що я знайшов

Сорбіт - це поліол або цукровий спирт, який замінює цукор і дуже мало підвищує рівень цукру в крові. Сорбіт надає калорій, приблизно вдвічі менше білого цукру, з меншою здатністю підсолоджувати. На практиці це означає, що цукерки сорбітол забезпечують таку ж кількість калорій, як звичайні цукерки, але менше підвищують рівень цукру в крові.

Протилежністю є проносний ефект сорбіту. Згідно з різними посиланнями, 30 г або навіть 10 г на день можуть викликати діарею (одна цукерка має приблизно 5 г).

Сподіваюся, це вам допоможе.

МАЛО!
Ну так, я запрошую вас поглянути на етикетки продуктів, які ви їсте. Я роблю це з маленьких років з тих причин, які ви знаєте. але я впевнений, що ви будете здивовані складом певних продуктів, які ви вживаєте регулярно.
Іноді я на дупі.

Великі поцілунки мого МАЛО!