Соромно втратити вагу та поради - схудніть успішно
Вчора друг із подивом запитав мене, як я можу написати стільки особистих речей у такому публічному блозі.
Я трохи подумав, а потім дійшов висновку, що просто добре говорити про багато і, перш за все, багато чого витягнути з табу.
Я перестав соромитися себе за свою алкогольну залежність, а також за свої неправильні харчові звички та свій бекон. Сором контрпродуктивний, він допомагає жахливим умовам проявлятися і продовжувати рости і процвітати в своїх таємних темних камерах.
Було б так просто, якби ви більше розповідали про свої проблеми і зустрічали багатьох подібних людей. Тільки так можна знайти допомогу та організувати самодопомогу.
Хто корисний мовчати і соромитись? Однозначно не собі, а навпаки. Приховування забирає занадто багато енергії і сором розриває самооцінку. Проблеми є для вирішення, і якщо ви не можете зробити це самостійно, то за допомогою. У цьому немає нічого поганого, ви теж не зазнали невдачі.
Це корисніше тим, кому це потрібно, коли справи йдуть погано, кому потрібен хтось, на кого вказувати пальцем, хто потребує когось, з ким вони можуть порівнюватись без страху і завжди виглядати краще.
Чи хочу я, щоб мене перетворили на інструмент підвищення самооцінки інших? Ні ні і ще раз ні.
Я багато чого зробив неправильно в житті, зі мною траплялися якісь непривабливі речі, я маю свої проблеми і давно від них тікав. Я добре знаю сором, він мене на роки замикав удома. Я навряд чи наважувався вийти на вулицю, тому що завжди думав, що всі повинні бачити, яка я невдача.
Зараз це закінчилося. Мені вже не соромно, і я впевнений, що є багато таких людей, як я. Набагато краще об’єднатись та допомогти одне одному, ніж просто порівнювати та вказувати пальцем один на одного.
Сюди також входить певна відкритість. Я відчуваю себе досить сильним всередині і більше не боюся ризикувати, щоб мене поранили через мою відкритість. Я набагато більше боюся повернутися до свого темного, прихованого лобкового куточка.
2 думки про "ганьбу"
Привіт Ренате, я ніколи не розумів цієї ганебної історії. Спілкування - це головне. В інших місцях ми вже чули про ці традиції: «Ви не говорите про це», «Це нічия справа», «Як ви можете говорити про щось подібне, що люди повинні думати про вас». Я вважаю це негативним. Все, що трапляється зі мною, є природним, це може статися з кимось іншим, і для того, щоб знайти відповідний спосіб спілкування з людьми, я повинен поговорити. Доведеться обміняти мене. Я думаю, що цей сором багато в чому пов’язаний із комфортом. Поки ви тримаєте свої прірви в собі, ваші побратими не повинні шукати, вам комфортно для них. І головне, їм не потрібно дивитись на власні темні плями. Бо це є у кожного.
Всього найкращого
Карін
Ви маєте рацію, Карін, це Є негатив і популярний інструмент влади. Тому мені так важливо вибратися з цього кута.
Ключ в обміні.
lg
Ренате