Спалювати жир, не втрачаючи ваги - Форум

Обговоріть спалювання жиру, не втрачаючи ваги Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, люди, я чоловік/34 роки і трохи особливий випадок. Я завжди був дуже стрункий/худий і почувався надзвичайно комфортно з ним. до I 24

Спалювати жир, не втрачаючи ваги

Я чоловік/34 роки і трохи особливий випадок.

втрачаючи

ну, я не маю скаржитися, я зробив все, що можна їсти більше 10 років, і тепер я отримую квитанцію.

однак, зі мною зараз щось сталося. Я живу зі своєю дівчиною місяць (разом рік) у нашій спільній квартирі. хорошій жінці 31 рік і вазі 48 кілограмів (.). Я думаю, що у неї просто все було правильно, що я роблю не так. вона багато їсть, добре снідає (варення/хліб з нутелою, мюслі), їсть нормально на обід (макарони, картопля, рис, м’ясо), а ввечері обходиться без вуглеводів (салат, овочі, риба, м’ясо). після 7 вечора більше нічого немає. є також 30 хвилин вправ 2-3 рази на тиждень.

Дякую, що ви так далеко прочитали і за те, що змогли написати все від душі собі - це було добре; )


останнє, але не менш важливе моє запитання:

як я можу швидше спалити жир на тілі, не втрачаючи зайвої ваги, або що я роблю, коли маю 65 кілограмів, а жир все ще надзвичайно високий.