Спати голий нічний сон без текстилю - ідеальний варіант - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Лягати спати без піжами не тільки збільшує шанси на більше сексу. Спати голим також здоровіше і навіть робить вас стрункими!
Забудьте про піжами та нічні сорочки - спати, як Адам та Єва, набагато здоровіше. Є кілька причин лягати спати без одягу відтепер.
Найкраще спати голим
Якість сну найкраща, коли ми дрімаємо голі. Однією з причин цього є зниження температури тіла протягом ночі. Хоча у нас найвища температура в ядрі о 23:00, найнижча - о 4 ранку. Без текстилю тілу легше досягати нижчої температури. Піжама, товсті ковдри, підігрів - тим, хто спить тепло, стає важче для тіла, так що людина спить неспокійніше і частіше прокидається.
Чим голіше, тим краще, тому про це не завжди говорять, бо холодні руки і особливо ноги є абсолютним ворогом сну, що, напевно, можуть підтвердити жінки, оскільки вони страждають від холодних ніг частіше, ніж чоловіки. Однак постільні шкарпетки - це лише другий вибір для фахівців зі сну - грілка краще, оскільки вона також з часом охолоджується і легше вигнати з ліжка, ніж шкарпетки, коли напівсон.
Захист від діабету та старіння
Веркюлер спить, досить тонкий, а отже, також захищає себе від можливого діабету. Причина: нижчі температури мобілізують коричневу жирову тканину і тим самим збільшують споживання калорій. Якщо ви важите занадто багато, ви не втратите вагу, спавши голий, але це робить свій внесок. Якщо уникнути накопичення нічного тепла під ковдрою, ви також довше будете залишатися молодим і красивим. Більш помірні температури не тільки стимулюють вироблення мелатоніну, який регулює денний та нічний ритм, але також стимулює вивільнення антивікових та гормонів росту.
Прохолодний сон зберігає любов свіжою
Коли пари сплять поруч оголеними, у них більше шансів на більш близькі стосунки, ніж якби всі пролізли у свою піжаму. Чому це так, очевидно: можливість займається коханням. Ті, хто близький до шкіри, почуваються більш чуттєвими і можуть частіше відчувати, що доброзичливий, нейтральний настрій перетворюється на романтику та похіть. І навіть без сексу, приємніше обійматися і дати партнеру відчути більше близькості та близькості. Тож кожна ніч стає доброю ніччю!
Влітку краще спати: це можна робити голим!
Спати голим між прохолодними простирадлами - метод номер один для більш ніж третини німців влітку, щоб впоратися з спекою вночі. Однак ймовірність зустріти оголеного чоловіка (42 відсотки) більша, ніж можливість виявити оголену жінку під ковдрою (28 відсотків). Баварці, зокрема, голі в літні ночі (41 відсоток), тоді як жителі Гессену, Саару та Рейнланд-Пфальц найменш схиляються до одягу (31 відсоток). Ці цифри щодо простого охолодження влітку в Німеччині наводиться в результаті поточного опитування від імені Nivea Sun, проведеного дослідницьким інститутом думок Ipsos.