Спеціалізована інформаційна аптека Кому вигідне постійне обмеження калорій GFI Der Medizin Verlag

Єдиними ссавцями, у яких, як було показано, обмеження калорій сповільнює первинне старіння та збільшує максимальну тривалість життя - це щури та миші. На 30–60% менше калорій, ніж дієта “ad libitum”, продовжить ваше життя на той самий порядок. Крім того, голодуючі тварини виявляли менше нейродегенерації.

Один з них впливає переважно на відсутність таких хронічних захворювань (вторинне старіння). B. діабет, серцеві та судинні захворювання, а також аутоімунні захворювання та рак. Обговорюються наступні молекулярні механізми: зниження продуктивності активних форм кисню, модуляція антиоксидантів та імунної системи, менше Т3 та симпатична активність із зниженням температури тіла та швидкості базального метаболізму, зниження рівня плазмових медіаторів та збільшення продукування нейротрофічних факторів.

Фактори ризику захворювань, що прискорюють вторинне старіння, добре відомі. Це показало, серед іншого. експеримент «Біосфера 2». Вісім чоловіків і жінок зазнали дефіциту їжі у своєму повністю закритому світі і споживали лише 1900 ккал на день протягом 18 місяців замість 2500 ккал. - Мимовільне - обмеження приблизно на 22% знизило її ІМТ з 23 до 19 кг/м 2 та покращило метаболічні фактори ризику, такі як ліпідний профіль та артеріальний тиск.

Члени “Суспільства обмеження калорій” надали більш точні дані в кількох дослідженнях: за середні 6,5 років вони споживали приблизно на 30% менше енергії, ніж порівняно зі звичайними громадянами. Повідомлялося про кращі показники артеріального тиску та ліпідів, підвищену чутливість до інсуліну, зниження медіаторів запалення, факторів росту та трийодтироніну. Функція лівого шлуночка “омолодилася” до 16 років. RS

---