Спеціальна дієта полегшує симптоми подразненого кишечника; Місто здоров’я Берлін
Пшениця може погіршити симптоми у хворих на СРК
Точні причини синдрому подразненого кишечника невідомі, і лікування також не існує. Фармацевтичні препарати залишаються основним варіантом лікування пацієнтів. Однак багато препаратів орієнтовані лише на окремі симптоми.
Тому дослідники працюють над тим, щоб знайти лікування, яке могло б полегшити кілька симптомів. Пацієнти часто повідомляють, що симптоми подразненого кишечника погіршуються, коли вони споживають певні продукти, що викликають ". На цій основі була розроблена спеціальна дієта.
Уникайте вуглеводів з короткими ланцюгами, що піддаються ферментації
Ферментовані вуглеводи та спирти - FODMAP (ферментований олігосахарид, дисахарид, моносахарид та поліол) - за можливості опускаються. FODMAP містяться в багатьох продуктах харчування. Тому перелік продуктів, яких слід уникати, довгий.
Не всі вуглеводні продукти містять FODMAP. Однак деякі продукти особливо високі, включаючи пшеницю, часник, цибулю, боби, сочевицю, бобові, підсолоджувачі та багато фруктів та овочів.
Спеціальна дієта може полегшити симптоми подразненого кишечника
У поточному мета-дослідженні дослідники з Лондонського королівського коледжу оцінили існуючі дослідження щодо дієти та її впливу на фізіологію кишечника. Наприклад, МРТ-зображення показали, що перетравлення коротколанцюгових ферментованих вуглеводів збільшує об'єм води в тонкому кишечнику і збільшує газоутворення в товстій кишці.
Рандомізовані, контрольовані клінічні дослідження показали, що спеціальна дієта покращує такі симптоми, як гази та діарея у 50-80 відсотків пацієнтів. Висновок авторів: Показано, що дієта з низьким вмістом FODMAP підтримує полегшення та лікування симптомів подразненого кишечника.