Спеціальна для схуднення (II) - мадам Фігаро
Втрата ваги під час сновидінь, наявність вдома «тренера», запуск антитоксинної операції, відпочинок і повернення з меншими кілограмами ...
ОНЛАЙН, З ЛЕДІЄТОМ
Уявіть, тренер приходить до вас додому і навіть готовий піти за вами в будь-яку точку світу, не скаржившись. Перлина, доступна двадцять чотири години на день, завжди примирна, яка змусить вас схуднути, пестячи смак та апетит у зерні. Радник, який має
завжди відповідає на ваші запитання та вирішує ваші (вагові) проблеми, і все це за скромну суму 38 Е за місяць та 18,50 Е після. Рідкісний птах? Ні, програма LeDiet, перевірена вже більше двадцяти років у Ваговій клініці (Париж), випущена в Інтернеті та визнана найкращим «онлайн» методом лікування надмірної ваги суворим Союзом споживачів, об’єднанням американських споживачів. Словом, твердо.
Принцип: надзвичайно персоніфікований та послідовно дієтичний щотижневий раціон,
особливо не драконівський, який враховує твій смак, твої звички, твої дрібні слабкі сторони,
ваш апетит і ваші цілі ... Якщо ви божевільні від макаронів, вони будуть в меню щодня. Якщо ви ласун, ми зробимо все можливе, щоб задовольнити вас. Якщо ви віддаєте перевагу вечерю за обідом, ми поважатимемо ваш вибір. Але ми багато будемо грати на порціях та еквівалентах, на варінні та способах приготування. Вишенька на торті, і це оригінальність LeDiet: завдяки Інтернету вас тренують щодня. Щоранку ви вводите те, що насправді їли напередодні, і автоматично дієта коригується. Те саме, якщо ви вирішили пришвидшити або уповільнити втрату ваги, або якщо хочете змінити свій план харчування.
Які результати ? За словами доктора Девіда Бенчетріта з Вагової клініки, 60% пацієнтів не набрали вагу після одного року, а 50% - після двох. Непогано !
Або ? На www.lediet.com
Схуднення шляхом детоксикації
МЕТОДОМ ГЕНРІ ЧЕНОТА
Лучано Паваротті, Флавіо Бріаторе, Джанфранко Ферре, Зінедін Зідан, Артур та Естель ... З 1985 року Espace Henri Chenot у Палаці Мерано, що на півдні італійського Тіролю, бачив, як прекрасні люди приїжджали, щоб випробувати свій макіяж або скинути кілька кілограмів. Сьогодні це місце не лише перетворено, але цей гуру оздоровлення розкриває свій метод у своїй новій книзі *. Ось, для попереднього перегляду, кілька спокусливих соків.
Принцип: "Втрата ваги без" детоксикації "- це найгірший напад, який ви можете нанести на своє тіло", - говорить Анрі Чено, для якого біологічний час, необхідний для хорошого схуднення, становить дев'ять місяців - час гестації. Для нього великого сатану називають токсинами. Поглинаючи занадто багато цукрів, білків і тваринних жирів, наркотиків, забруднюючих речовин,
наші органи елімінації (травна система, печінка, нирки, легені, шкіра) перевантажені, і всі ці відходи накопичуються в нашому тілі, як результат, передчасне старіння, надмірна вага та, в кінці дня, дегенеративні захворювання (рак, Хвороба Альцгеймера ...). Інша сильна ідея цього ентузіаста китайської медицини полягає в тому, що люди поділяються на п’ять категорій: зелень, червоні, білі, жовті, сірі (нічого спільного з кольором шкіри), кожна з яких має свої сильні, слабкі сторони, улюблені страви та отрути.
Домашній детокс: якщо у вас є лише два-три кілограми, щоб схуднути, Анрі Чено заохочує вас
починайте з триденної «детоксикаційної» дієти, на сніданок склянку центрифугованого яблучного соку та морквяного соку, чашку кави з ячменю або зеленого чаю. На обід - сезонні фрукти, трохи сирих овочів, заправлених ложкою оливкової олії холодного віджиму екстра вірджин, тире яблучного оцту або лимонного соку. Увечері овочі, приготовані на грилі або на пару з 60 г цільного або напівкоричневого рису, заправлені олією, петрушкою або помідором (або 40 г рису та овочевим супом).
І після ? Після того, як організм «очиститься», вам доведеться змінити свій раціон, поважаючи свій
"Колір" та деякі основні принципи: найважливіші страви слід приймати між ними
опівдні та 20:00, бо це час, коли організм має максимальну здатність до асиміляції.
Ми зменшуємо білки та тваринні жири (м’ясо, яйця, м’ясо, сир) на користь риби, цільного зерна (булгур, кус-кус, кукурудза, ячмінь, гречка, пшоно ...), бобових (сочевиця, колотий горох, квасоля . .), свіжі сезонні фрукти та овочі. Також на швидких цукрах, зарезервованих для особливих випадків. Інші рекомендації: добре
жування, вживання фруктів на початку їжі. Зразкове меню Чено: солодкий і пікантний салат з оливковою олією, блюдо з булгуром з сочевицею і кабачками, ароматний блан або йогурт.
Чено "вживу": якщо ви багаті (але не обов'язково відомі), вирушайте до Італії, щоб слідувати його Лікуванню
Пройдіть один тиждень, який включає під постійним наглядом лікаря відому детоксикаційну дієту, біоенергетичний огляд, тест для вимірювання рівня клітинної інтоксикації, ванни, душі, масажі, трав'яні припарки, сеанси фізичної активності, енергетичні процедури, конференції . Все в ідилічній та розкішній обстановці
(від 3092 E). Телефон.: 0039.0473.271.000 або на www.henrichenot.com
Шено в тексті: Збільште свій капітал здоров’я за допомогою біонтології, Presses de la Renaissance, 20 E.
Схуднення під час сновидінь
З МЕДИЧНИМ ГІПНОЗОМ
У вас є шоколадна оргія з найменшим стресом? Не маєте апетиту до овочів? Все ще їсте занадто багато? Ви знаєте, що ці надмірності товстіють, але неможливо встояти. Замість того, щоб вступати в новий приречений режим, чому б не вийти зі своєї звичної логіки і не побачити проблему інакше? Це те, що пропонує доктор Жан-Марк Бенхайм,
який керує університетським дипломом з медичного гіпнозу в лікарні Піті-Сальпетрієра в Парижі і який займається цією дисципліною двадцять п’ять років.
Принцип: "Гіпноз не прагне зрозуміти, чому і як, а модифікувати
поведінки, щоб звільнитися від поганих рефлексів, щоб створити нові, обійти інтелект, щоб тілесні відчуття говорили і змінювали ваші стосунки з їжею », - пояснює наш експерт. Декондиціонування бізнесу певним чином.
Як поживаєш ? «Схуднути, я хочу. »Забудьте номери музичного залу. На перший погляд, ніщо не відрізняє сеанс гіпнозу від сеансу релаксації або софрології. Ніякого григрі, жодної магічної фрази, лише тьмяне світло і повільний голос терапевта, який змушує вас зосередитись на точці або сенсації і поступово приводить вас до стану «перцептивного» (sic). Будьте впевнені, ви не спите, ви не втрачаєте контроль, а свій
мозок набуває абсолютно нового виміру, і ви стаєте більш сприйнятливими до вправ на самонавіювання. Клінічні дослідження показали, що цей змінений стан свідомості викликає біохімічні зміни в центральній нервовій системі з виробленням ендоморфінів, що також пояснює вплив гіпнозу на біль.
Що ми можемо очікувати ? Доктор Бенхайм повідомляє про 35% позитивних результатів. Здається, це не так вже й багато, але їх важко оцінити, оскільки метою лікування є не просто втрата ваги. За його словами, дві сесії - це все, що вам потрібно знати, чи підходить вам такий підхід чи ні. Якщо так, то для вирішення проблеми потрібно від п’яти до шести (від 50 Е до 100 Е протягом години). Бажано регулярно практикувати короткі сеанси самогіпнозу вдома і повертатися на консультацію, як тільки відчуєте слабкість.
Де практикуватися ? На сайті www.hypnosemedicale.com ви знайдете поруч компетентного гіпнотерапевта. Але велика розкіш - це дізнатися про Thermes Sextius в Екс-ан-Провансі. Цього року режисер Даніель Мерле працювала з доктором Бенхаймом, щоб додати сеанси медичного гіпнозу до інших методів лікування. Під керівництвом кваліфікованого лікаря вони можуть проходити по меню (50 E) або як доповнення до лікування від целюліту R-Fat, одного з найсерйозніших та найповніших на даний момент.
Інформація за адресою 04.42.23.81.82 або на www.thermessextius.com
Схуднути, взявши відпустку
... З ТИЖДнем ЛІКУВАННЯ
Морська чи джерельна вода? Ми обираємо курс відповідно до свого смаку, але ми знаємо, що витративши більше 1000 євро за тиждень, причина буде в тому, що ми більше не будемо накидатися на перший прийдений паніні. За шість днів ми втрачаємо воду, жир (принаймні 1,5 кг), випускаємо повітря і надягаємо більше
легко його джинси. І перш за все, ми відкидаємо свої шкідливі харчові звички, щоб розпочати знову на підошві вітру. Поїхати на літо в світлому режимі.
Нові поради:
- Тренінг для схуднення Vichy-Les Célestins. Втрата ваги у Віші означає спершу стати квазіпрофесіоналом у Росії
харчування з дієтичними консультаціями, конференціями, легкими курсами кулінарії. Він існує в
справді, центр харчування, де скупчується гіпермотивована команда, і все до ваших послуг. Потім, ми привчаємо вас до зусиль, ми масажуємо вас (масажі, душі струменями, лікування ліпоскульптурою ...), годуємо вас супер добре і «легко», завдяки шеф-кухареві П’єру-Іву Лоржу, ми змушуємо вас пити Віші води, детоксикуючи, як пекло ... Від цього не втекти. Мрійливий колір обличчя та фігура пісочного годинника - ключове.
6 днів - 6 ночей, E 954 на людину в двомісному номері в готелі Sofitel Les Célestins. Телефон.: 04.70.30.82.00.
- Тиждень антицелюлітної терапії Hélianthal Saint-Jean-de-Luz, повністю присвячений втечі від целюліту. У програмі: бесіди з дієтологом, сеанси Cellu M6, обгортання спіруліною, душі з кровообігом ...
6 днів-6 ночей, від 1230 E на особу, напівпансіон. Телефон.: 05.59.51.51.51.
-... Або антицелюлітний засіб Роскофа. Той самий бій, із шістьма цільовими зціленнями на день, включаючи спеціальність
вдома - ручне пальпаторне рулону, яке виконує фізіотерапевт.
6 днів-6 ночей. Від 1152 E на особу з напівпансіоном в готелі Thalasstonic. Телефон.: 02.98.29.20.20 .
- лікування Silhouette et Harmonie Thalacap (Saintes-Maries-de-la-Mer, Ars-en-Ré, Banyuls-sur-Mer)
включає, як зазвичай, процедури таласотерапії, сеанси Скінтоніка та УЗД для мобілізації целюліту, меню для схуднення ... але також мезотерапію. Метод, який, на думку доктора Марі-Роуз Перес, дозволяє добре розпочати лікування та посилити ефект від догляду. Лікар вводить саме там, де це потрібно - це не боляче - зціджуючий коктейль з ліполітичною метою, який допомагає жировим клітинам розчинятися, сприяючи кращій циркуляції. Якщо ви не зробите дієти, ви можете досить швидко поплисти у своїх джинсах ...
5 днів-6 ночей, від 1149 E на людину, повний пансіон. Сеанс мезотерапії: 120 E. Тел.: 0825.125.145.