Спеціальна інформаційна аптека Як правильно підготувати рибу до подагри GFI Der Medizin Verlag

Риба вважається здоровою, коли йдеться про ризики для серцево-судинної системи. Але риба також містить пурин, який може призвести до підвищення рівня сечової кислоти (гіперурикемія) та подагри. Однак ви можете приготувати рибу таким чином, щоб “пуринове навантаження” було якомога меншим.

аптека

Понад 400 японців опитали про споживання риби протягом наступних трьох років. Вони були розділені на три групи: Нечасте споживання риби (

Добре знати

Дефіцит безглютенової дієти

Безглютенова дієта важлива при целіакії. Однак оглядова стаття вказує на часто пов'язаний дефіцит вітаміну D, вітаміну B12 та фолієвої кислоти, а також заліза, цинку, магнію та кальцію. У той же час постраждалі часто мають дуже калорійну дієту і вживають занадто багато насичених жирних кислот.

Пізні квіти розумніші?

Діти та підлітки Флориди, народжені після 41 тижня вагітності, мали кращі оцінки в школі, більше стипендій та менше когнітивних проблем, ніж їхні "пунктуальні" однокласники. Недолік: вони також частіше відчували фізичні вади.

Тай-чи для коліна

Згідно з рандомізованим дослідженням, тай-чи та фізіотерапія порівняно ефективні для зменшення болю при остеоартриті коліна у жінок.