Спеціальна літня фітнес-програма від TV Oyten Успішна прем’єра в Ойтені

Оновлено: 24.07.17 - 9:10

літня

Ойтен - Якщо ви хотіли зробити щось для своєї фігури, ТБ Ойтен зараз запропонував саме те, що потрібно: фітнес у громаді. Вперше відділ гімнастики запросив на Summer Fitness Special у спортивному центрі на Штадерштрассе.

Елізабет Кремін та Біргіт Кнопфле-Фогельсанг організували цю “особливу”, і більше 60 учасників різного віку від молодих до душі, жінок та чоловіків, прийшли до спортивного залу за теплої температури. Їм керувала Елізабет Кремінь. Оснащена гарнітурою, вона давала вправи для покращення фізичної форми. DJ Kremin забезпечив жваві музичні ритми.

Дві з половиною години програма для самопочуття

Фітнес, який походив із громади Ойтена, навколишніх міст, а також з Бремена, побудований у формуванні блоків перед керівником навчань.

Залежно від своїх індивідуальних можливостей відвідувачі виконували все у своєму власному темпі, завдяки чому тепло на вулиці також можна було відчути в залі.

Програма оздоровлення організму тривала дві з половиною години. Це було великим задоволенням для всіх. Поту дозволялося текти належним чином.

"Для багатьох час минув блискавично", - повідомляє Елізабет Кремін, яка, здається, досить добре підготовлена.

«Ідея прийшла мені в голову деякий час тому. Я хотів запропонувати щось підходяще для всіх, хто не подорожує під час літніх канікул, але хто може захотіти займатися спортом у великій групі », - пояснює ініціатор всього.

Цвіркуни проти схуднення

Зараз вона досягла успіху. «Це було інтервальне тренування із силовими та основними вправами. Чергувались інтенсивні та спокійніші стреси », - пояснює Елізабет Кремін. Нікого не слід перевантажувати, і вечір закінчився вправами на розтяжку.

Потім відділ гімнастики запросив усіх учасників на гриль-закуску з напоями в клубному будинку, щоб не втратили занадто багато кілограмів.

“Погода зіграла. А наша команда подбала про кулінарний добробут. Ми отримали лише позитивні відгуки від учасників », - резюмує Елізабет Кремін. "Тому ми цілком можемо собі уявити, щоб повторити такий фітнес-вечір", - задоволено посміхається вона.