Спеціальна самодопомога при нетриманні сечі при каменях у нирках
Коли людині з каменю в нирках потрібно звернутися до лікаря? Це питання не виникає: багато хто навіть не знають, що у них є камені в нирках - поки вони не починають мігрувати. Тоді вони хочуть негайно звернутися до лікаря.
Люди, котрі пережили це, колись перевершують один одного в своїх описах мук. Кажуть, навіть болі при народженні зникають. Один уролог пояснив це своїм пацієнтам: "Те, що ви відчуваєте, це коліки. Через 30 хвилин ви пропонуєте мені свою машину, через годину ваш будинок і сьогодні вдень вашу дружину, якщо я просто змушу біль припинити . "
Хворобливе сечовипускання: симптоми каменів у нирках
Де пацієнт відчуває камінь у нирках, повністю залежить від того, де він розташований - у одних болить спина, у інших - справа внизу живота або, якщо камінь глибокий, в яєчках або статевих губах. Наскільки сильний дискомфорт, залежить від розміру каменю. Невеликі екземпляри викликають різкий біль лише при сечовипусканні, але камені розміром із сочевицю можуть призвести до ниркової коліки, яка триває годинами. На додаток до спазмів, постраждалих часто нудить, коли вони проходять каміння, комусь зригує, у когось з’являються гази та діарея.
Той, хто злиться, почувається «озлобленим». Насправді, психологічні фактори погіршують слабкість сечового міхура або навіть викликають його у деяких людей.
Камені в нирках зазвичай складаються з мінеральних солей, які сеча більше не може розчиняти. Чому вони об’єднуються в групи, поки не до кінця зрозуміло. Одна з теорій полягає в тому, що якщо мінеральні солі занадто концентровані, вони утворюють дрібні кристали, які потім збільшуються. Інфекції сечовивідних шляхів або скупчення сечі можуть сприяти зростанню, але також дієта з високим вмістом білка і жиру, неправильна поведінка вживання алкоголю та метаболізм.
Майже 80 відсотків усіх каменів у нирках складаються з кальцію. Вони часто утворюються лише до другої половини життя, коли кістки починають розщеплювати кальцій. Нормальний спосіб - це виведення нирками мінеральної солі нирками. Але якщо у когось дуже концентрована сеча, існує ризик утворення каменів у нирках. Якщо вони викликають дискомфорт і не проходять самостійно, лікар повинен їх промити. Для цього він розбиває їх ударними хвилями, ультразвуком або лазером і дає препарати, які промивають нирки, знімають судоми і запобігають запаленню.
Нічна шапка від каменів у нирках
За підрахунками, близько п’яти відсотків німців мають камені в нирках. Оскільки чоловіки страждають удвічі частіше, ніж жінки, їм слід вжити особливо ретельних профілактичних заходів, особливо якщо вони коли-небудь мали камені в нирках. Найефективнішим засобом запобігання злипанню мінеральних солей є рідини: кожен повинен пити від двох до трьох літрів на день, більше влітку, після сауни або інших пітних заходів. Також важливий час доби.
Більшість людей п’ють багато вдень, а ввечері мало, тому їм не потрібно ходити у туалет вночі. Зовсім неправильно! Сеча концентрується вночі і вже не може адекватно розчиняти мінеральні солі. Тож побалуйте себе склянкою води та трав’яними або фруктовими чаями перед сном. Урологи рекомендують хворим на камені додавати у воду лимонний сік, щоб запобігти кристалізації. При необхідності лікарі також призначають препарати з ефектом промивання. Будьте обережні з алкоголем, оскільки він витягує рідину з організму. Ясне свідчення: спрага розпусної партії. Люди, які коли-небудь хворіли на камені в нирках, повинні здавати близько двох літрів сечі на день, стверджують експерти. Тож, щоб бути в безпеці, виміряйте це.
Запалення сечового міхура (цистит) може спричинити нетримання сечі та мати інші серйозні наслідки. Ці поради запобігають інфекціям сечовивідних шляхів.
Кальцій захищає від каменів у нирках
В основному їжа з низьким вмістом жиру та білка захищає від каменів у нирках. Сприйнятливі люди також повинні обмежити споживання солодощів та хлібобулочних виробів з білого борошна та економно вживати сіль, радять урологи. Остерігайтеся продуктів, які також зневоднюють організм, таких як спаржа та ревінь. Залежно від типу каменів у нирках, лікуючий лікар повинен вирішити, чи слід пацієнту дотримуватися спеціальної дієти.
Ще кілька років тому медичні працівники забороняли пацієнтам кальцієві камені, молоко, сир та інші продукти з високим вмістом кальцію. Тим часом вчені з Мангеймського університету виявили, що так звана щавлева кислота, зокрема, викликає розвиток каменів у нирках. Це може зв’язувати кальцій у кишечнику до того, як він потрапить до нирок. Таким чином, кальцій навіть захищає від каменів у нирках. Експерти стверджують, що для отримання такого ефекту достатньо від 800 до 1000 мг кальцію на день. Для порівняння: склянка молока, 45 г «Едаму» та 200 г брокколі містять близько 850 мг кальцію.
Вправа утримує камені в нирках
Часто нехтуваний момент боротьби з каменями в нирках: будь-яке запалення сечового міхура або сечовивідних шляхів слід добре вилікувати. Інфекції сечовивідних шляхів можуть сприяти утворенню каменів; а камені в нирках викликають інфекції. Врешті-решт, кожен, хто має або не має кам’яного досвіду, повинен забезпечити достатнє фізичне навантаження у своєму житті. Це підтримує фізичну форму, запобігає дискомфорту та призводить до усунення каменів у нирках, перш ніж вони стають настільки великими, що можуть спричинити кольки.