Спеціальна тема IKK Nord - волосся

Гарне волосся

тема Nord

Волосся - дзеркало здоров'я

Створене спочатку як термозахист, волосся є ознакою здоров’я та краси одночасно. Якщо волосся стає ламким або якщо ви втрачаєте волосся, це часто сприймається постраждалими як стрес або навіть спотворене.

Волосся ростуть в коренях волосся прямо в шкірі. Тут формуються рогові клітини, з яких складається волосся. Ці клітини рогів «мігрують» по діагоналі вгору із шкіри і формують волосся. У кожного волосся є шкірна залоза, яка закінчується біля кореня волосся. Волосся можуть бути випрямлені за допомогою невеликого м’яза і мають нервові волокна, які, наприклад, реєструють дотик. Цей невеликий м’яз також відповідає за випрямлення волосся в холодну погоду, наприклад, що створює «гусячі лапки».

Волосся ростуть приблизно на дюйм на місяць. Розрізняють три фази, які кожна волосинка проходить до десяти разів протягом свого життя: По-перше, окреме волосся росте приблизно від двох до десяти років. Після цього настає перехідна фаза, яка складає лише близько двох тижнів. Нарешті, волосся переходять у фазу спокою. Ця фаза варіюється від трьох до восьми місяців, залежно від області тіла.

Загалом здоровий корінь волосся проходить цей цикл до десяти разів, поки волосся не випаде останній раз. Нормальне випадання волосся - до ста волосків на день.

Меланоцити, клітини, які переносять пігменти (меланін) у волосся, яке створюється, розташовані на коренях волосся. Ці пігменти визначають тип і кількість кольору волосся. Проте протягом життя вироблення меланіну зменшується, і, крім того, у волоссі зберігається більше повітряних кишень - це робить його сивим і тоншим. Буде волосся прямим, хвилястим або кучерявим, залежить від поперечного перерізу волосся: чим округліше волосся, тим воно більш гладке, і чим більше еліптичний переріз волосся, тим кучерявіше волосся.

Зміни у волоссі

Якщо пошкоджуючий вплив діє на волосся протягом більш тривалого періоду часу, тоді воно пошкоджується. Фарбування, завивка, сушка феном гаряче, але також занадто багато сонця є частиною цього. Волосся виглядають тьмяними, тьмяними, солом’яними і ламкими. Той, хто може відключити ці зовнішні впливи, вже зробив великий крок до красивого волосся. Нехай ваш перукар вам порадить.

Коли волосся втрачають захисний жир, який зазвичай його оточує, волосся висихає. Зовнішня кутикула грубіє і атакується, волосся втрачають вологу та еластичність. Це виглядає нудно і ламко і легко ламається. Особливо це стосується довгого волосся, яке потім розривається вздовж і стає посіченим кінчиком. У цьому випадку допоможуть лише професійно виконані засоби для стрижки та догляду, придатні для сухого волосся.

Коли шкірні залози в коренях волосся виробляють занадто багато олії, волосся виглядають жирними, а зачіска руйнується. Це також відбувається після того, як ви щойно вимили волосся. Причинами надмірного вироблення шкірного сала є стрес, неправильне харчування або гормональні зміни. Відповідні засоби по догляду допомагають контролювати цю ситуацію. Зміна способу життя та харчових звичок також може призвести до поліпшення. Просто зверніться за порадою до своєї аптеки.

Якщо у вас волосся, що розшаровується, ви зазвичай це помічаєте за «білим снігом», який наноситься на одяг. Це викликано надмірним збільшенням клітин шкіри голови. Зовнішні впливи, такі як сухе повітря, що нагрівається, неправильно ополіскувані засоби для волосся або стрес можуть дратувати шкіру голови і стимулювати лупу. Надмірне лущення часто супроводжується незручним свербінням.

Лупа - це не просто косметичне питання. Однак перед тим, як лікувати надмірну лупу, на медичній консультації необхідно виключити псоріаз та контактну алергію.

Порушення росту волосся

Зовнішній вигляд волосся має велику частку в індивідуальному самопочутті. Це тим більше незручно, коли ріст волосся погіршується і навіть може бути помічений сторонніми.

Якщо волосся залишаються і просто більше не виглядають красивими, постраждалі можуть покращити свій раціон, відкоригувавши свій раціон та використовуючи відповідні засоби для догляду. Але що робити, якщо волосся випадає? Якщо протягом довгого періоду випадає більше сотні волосся? Тоді потрібна медична консультація.

Найпоширенішими типами випадіння волосся є:

  • Гормональне спадкове випадання волосся (Alopecia androgenetica): Особливо страждають від цього чоловіки. Коріння волосся уражених чутливі до статевого гормону тестостерону - вони гинуть, волосся випадає. Під наглядом лікаря постраждалі можуть вжити заходів проти випадіння волосся за допомогою трансплантації волосся та ліків. Однак успіх не гарантується у всіх випадках.
  • Циркулярна втрата волосся (Alopecia areata): Це створює невеликі круглі лисини. Іноді все волосся повністю випадає. Точна причина цієї форми випадіння волосся незрозуміла, це аутоімунне захворювання, і перспектива покращення невелика.
  • Дифузне випадання волосся (Alopecia diffusa): Тут волосся загалом стоншується. Це пов’язано, наприклад, зі стресом, недоїданням, зміною гормонів або вживанням деяких ліків, наприклад, під час хіміотерапії, наприклад, тієї, що застосовується при раку. Коріння волосся зазвичай не руйнуються - волосся з часом відростає.

Крім того, грибкові інфекції або псоріаз можуть бути причиною сильного випадіння волосся. У всіх випадках необхідна медична консультація.

Догляд за шкірою голови та волоссям

Ви можете побачити, як справи у людей, дивлячись на їх волосся: якщо їм погано чи якщо на їх шляху хвороба, волосся тьмяніє і кульгає. Якщо він здоровий, підтягнутий і почувається добре, волосся також виявляє свою блискучу сторону. Вік також відіграє певну роль: приблизно з 40 років волосся змінюється - особливо у жінок. Причиною є те, що організм виробляє менше естрогену. Це робить волосся тоншим за своєю структурою, воно може навіть загустіти. Шкіра голови також менше жирує і волосся стає більш сухим. Далі ми зібрали декілька порад щодо догляду за волоссям, які допоможуть зберегти гарне та здорове волосся:

Фарбувати волосся - бажано з професіоналом

Розрізняють два способи фарбування волосся, з одного боку фарбування окислювальними фарбами для волосся, з іншого боку тонування так званими основними фарбами.

Окислювальні фарби для волосся складаються щонайменше з двох компонентів, які слід змішувати між собою безпосередньо перед використанням. Вони змінюють природні пігменти волосся і надають волоссю більш-менш стійкий колір. При дуже частому контакті - наприклад, на шкірі перукаря - ці кольори волосся можуть викликати подразнення шкіри на руках або руках. Тому перукар повинен завжди одягати рукавички під час фарбування - для захисту шкіри та, звичайно, щоб уникнути забруднення шкіри.

Миються засоби для фарбування волосся, т. Зв Прямий знімач, тимчасово підфарбуйте волосся. Ці готові барвники наносяться на окреме волосся і разом із природним кольором волосся дають новий колір. Зміна кольору з цими барвниками, таким чином, не є постійною: барвники, що осідають зовні, знову вимиваються після шести-восьми прань. Забарвлення дуже ніжна на волоссі. Але і тут застосовується таке: користувачі повинні завжди носити рукавички через можливі забруднення шкіри або нігтів.

Фарби для волосся агресивні по відношенню до волосся та шкіри голови. Вони навіть можуть спровокувати контактну алергію. Рекомендація виробників засобів для фарбування волосся зробити тест, щоб визначити, чи реагує організм чутливо чи навіть алергічно на вибраний продукт, є проблематичною, оскільки ці самотести можуть також сприяти сенсибілізації та викликати алергію. Тому скоріше дозвольте перукареві внести зміни в колір волосся. З одного боку, перукарі можуть дуже добре оцінити, який колір волосся вийде після процедури. З іншого боку, вони забезпечують якнайменше контакту барвників з шкірою голови.

Гарне волосся зі збалансованим харчуванням

Щоб тіло могло сформувати міцне волосся, яке міцно закріплено в шкірі голови, йому потрібні будівельні матеріали у вигляді вітамінів, мікроелементів та білка. Здорова людина повинна щодня вживати з їжею 0,8 грама білка на кілограм ваги. До багатих білками продуктів належать м’ясо, молоко, молочні продукти, риба та бобові. Якщо ви харчуєтеся переважно без м’яса, вам слід звернути увагу на поєднання різних джерел білка, які мають особливо високу цінність білка. Сюди входить, наприклад, поєднання картоплі та яєць - популярне в північній Німеччині як "фермерський сніданок"

Фолієва кислота є дуже важливим вітаміном для росту клітин. Рекомендований прийом для дорослих - 400 мікрограмів на день. Фолієва кислота міститься переважно в зелених листових овочах, фруктах, бобових та цільних зернах. Біотин є частиною білкового обміну і, отже, також бере участь у формуванні білкової структури волосся. Це водорозчинний вітамін, який міститься головним чином у молоці та молочних продуктах, яйцях, цільнозернових продуктах та бобових. Щоденна потреба дорослої людини в біотині становить від 30 до 60 мікрограмів.

Мікроелемент цинк також важливий для здорового росту волосся. Він бере участь у формуванні структур волосся у вигляді кератину та колагену. Продукти, багаті цинком, включають яловичину, яйця та сир.

Крім того, ось список інших вітамінів та мінералів, важливих для здорового росту волосся:

  • Вітамін В6: міститься майже у всіх продуктах харчування, особливо в яловичій печінці, сардинах, курці, нешліфованому рисі, скумбрії, свинині, яловичині, бананах, капусті, цільнозерновому хлібі та картоплі.
  • Вітамін А: головним чином у печінці, незбиране молоко, масло, сир та яйця.
  • Залізо: особливо в м’ясі та м’ясних продуктах.
  • Йод: особливо у рибі.

Нестача жирних кислот омега-6 може призвести до втрати волосся. Омега-6 жирні кислоти можна знайти у високоякісних рослинних оліях, наприклад, соняшниковій, кукурудзяних зародках та соєвій олії.

Якщо у вас є питання щодо здорового та збалансованого харчування, будь ласка, зверніться до свого профілактичного центру IKK Nord.

Запасний запас волосся для випадіння волосся, пов’язаного із захворюваннями, та для хворих на рак

Контракти з двома національними постачальниками та договірні угоди з державними гільдіями перукарів у Мекленбурзі-Західній Померанії та Шлезвіг-Гольштейні гарантують високоякісний догляд. Наш договірний партнер дбає про схвалення послуги. Крім того, тим, хто застрахований у IKK Nord, не потрібно робити авансові фінансові платежі: розрахунки здійснюються безпосередньо між IKK Nord та постачальником послуг.

Вам потрібна додаткова інформація? Тоді зверніться до сервісного центру IKK Nord у вашому районі.

Додаткова інформація

Тут ми зібрали для вас веб-адреси, де ви можете дізнатись все про здоров’я шкіри та волосся: