СПЕЦІАЛЬНИЙ ДОГЛЯД! Випийте півлітра води перед основними прийомами їжі і скиньте 5 кг за 3 місяці!
Лікарі вважають, що вода прискорює відчуття ситості, тому ви їсте менше. Більш того, вода не містить калорій, а лише мінерали.
"Ці мінерали важко засвоюються організмом. Підвищена кількість калію, кальцію і магнію і низький вміст натрію, тобто солі, визначають ідеальну воду для схуднення, оскільки це збільшує діурез ", пояснює доктор Біліч.
Що стосується типу води, мінеральної чи плоскої, то це не має значення. різниця між ними лише в тому, що мінерал містить вуглекислий газ. "Таким чином, не має значення, який тип води ми п'ємо, оскільки присутність вуглекислого газу не впливає на споживання калорій або харчових продуктів, єдиним недоліком є здуття живота", - додав він.