Сперма. Вся справа в чоловічій статевій клітині
Сперма - це чоловічі статеві клітини, які утворюються в процесі сперматогенезу. Їх функція полягає у заплідненні яйцеклітини та передачі генетичної інформації в зиготу від батька. Більшу частину життя чоловічі яєчка виробляють 200-300 мільйонів сперматозоїдів щодня. Для запліднення яйцеклітини потрібна лише одна сперма, найкраща.
Сперматогенез - це процес формування сперми, який починається в пубертатному періоді, під впливом гормонів (тестостерон, лютеїнізуючий гормон, естроген, гормон росту). У похилому віці цей процес сповільнюється, але він не зникне.
Спермамтогенез передбачає тривалу еволюцію - потрібно більше 70 днів, щоб сперма досягла зрілості.
Весь процес формування сперми включає кілька стадій, які проходять в яєчках. Починається з первинних статевих клітин, які називаються сперматогоніями - це незрілі клітини, які залишаються на цій стадії до статевого дозрівання. Після настання статевого дозрівання сперматогонії розмножуються і перетворюються на сперматоцити, потім в сперматиди і, нарешті, в сперму. З первинної статевої клітини виходить від 30 до 50 сперматозоїдів - зрілих чоловічих статевих клітин.
Делікатний процес утворення сперми починається в насіннєвих канальцях яєчок, де температура нижча (34 ° C), ніж усередині тіла (37 ° C). Температура є важливою умовою правильного функціонування та розвитку цих клітин. З насіннєвих канальців сперма мігрує під час їх трансформації, досягаючи придатка яєчка, потім сім’явивідної протоки.
Весь цей час сперма дозріває, досягаючи форми, здатної запліднювати яйцеклітину. В кінці вони вбудовуються в сперму перед еякуляцією. Ця непрозора і білувата рідина виділяється насінними бульбашками і простатою, збагачуючись різними поживними речовинами (білками, ферментами, лимонною кислотою, фруктозою), необхідними для виживання сперми.
Для того, щоб забезпечити безперервність виду, чоловічий організм здатний виділяти мільйони сперми щоразу, коли вона еякулює (від 200 до 400 мільйонів, що містяться в кількості 2-6 мл сперми). З них лише одна сперма необхідна для запліднення яйцеклітини.
Тіло сперми ідеально побудовано для проникнення в яйцеклітину і запліднення. Головка сперми складається з акросоми та ядра. Акросома містить фермент, здатний розбити оболонку ооцита, тоді як ядро є носієм хромосомного багажу. Проміжна частина, розташована біля основи голови, є запасом поживних речовин, необхідних для виживання сперми. Остання частина, хвіст, дозволяє спермію рухатися через сперму до яйцеклітини.
Сперматогенез починається в період статевого дозрівання і триває протягом усього життя 24 години на добу.На відміну від жінок, чоловіча фертильність не пов’язана з циклами і не переривається назавжди після певного віку. Якщо немає медичної проблеми, яка може спричинити безпліддя, чоловік постійно виробляє сперму. Однак після 50 років все мало змінюється. Сперма менш чисельна і гіршої якості.
Існує кілька методів розрахунку народжуваності у чоловіків, але найвідомішим є той, що рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров’я. За її словами, фертильність чоловіків тісно пов’язана з обсягом сперми або кількістю сперми, яка еякулюється під час оргазму.
Мінімальна кількість сперми повинна становити 2 мл, а максимальна 6 мл. Коли кількість нижче мінімальної межі, ми говоримо про гіпоспермію. Якщо об’єм сперми, яка еякулюється, перевищує 6 мл, це гіперспермія, яка в свою чергу може спричинити безпліддя через розрідження сперми. Існує багато причин для зміни кількості сперми. Сюди входять: закупорка насіннєвих проток або пухирців, ретроградна еякуляція, спричинена діабетом або розсіяним склерозом, гормональні інфекції або порушення.
Інший фактор - кількість сперми в мілілітрі сперми. Експерти ВООЗ підрахували, що в такій сумі має бути не менше 20 мільйонів. У спеціалізованих термінах невелика кількість сперми викликає олігоспермію.
Причини олігоспермії можуть бути варикоцеле, сперматозоїди, порушення функціонування гіпофіза, перегрів яєчок, стрес, куріння або вживання наркотиків.
Плодючість чоловіків також залежить від рухливості сперми. За даними ВООЗ, принаймні 32% сперми повинні рухатись вперед, а не по колу або бути нерухомими. Менший відсоток сперми з порушенням моторики викликає астеноспермію. Причинами можуть бути генетична або фрагментація ДНК, де існує ризик генетичної передачі.
Щодо форми сперми, принаймні 4% з них повинні мати нормальну анатомічну форму, щоб репродуктивна функція функціонувала в оптимальних умовах.
Існує ряд факторів, які заважають фертильності чоловіків. Один з них - тютюн. Куріння значно знижує фертильність чоловіків, одночасно змінюючи якість сперми. У випадку з курцями з діагнозом безпліддя, після відмови від цієї звички все може покращитися.
А надмірне вживання алкоголю або неякісна їжа може вплинути на плод чоловіків. Також слід захищати область статевих органів від високих температур. Це означає, що чоловіки повинні уникати гарячих ванн, саун або носити тісний одяг або матеріали, які не дають шкірі дихати.
Згідно з американським сайтом, присвяченим фертильності чоловіків www.menfertility.org, існує безліч поживних речовин, користь яких для чоловічих статевих шляхів була науково доведена:
- - амінокислота L-аргінін збільшує кількість сперматозоїдів та їх рухливість;
- - інша амінокислота, L-карнітин, значно покращує концентрацію сперми (кількість і рухливість сперми) за відносно короткий час, 8-9 тижнів;
- - такі вітаміни, як вітамін D або B9, сприятливо впливають на кількість сперми, її рухливість та морфологію;
- - Ті самі переваги підкреслюються при введенні комбінацій мінералів: цинку та фолієвої кислоти або селену та вітаміну Е.
Ми також рекомендуємо такі статті про родючість: