Спермідин - оновлення клітин завдяки поліамінам уповільнює процес старіння
Спермідин як джерело молодості?
Наука постійно шукає засоби, здатні продовжити життя. Речовиною, яку підозрюють як такий засіб, є Спермідин. Як випливає з назви, ця речовина в основному міститься в спермі людини.
Але не панікуйте, спермідин міститься не тільки у спермі, оскільки він насправді зустрічається скрізь. Ця речовина міститься в клітинах людського організму, а також у більшості продуктів харчування.
Звичайно, концентрація також відіграє вирішальну роль тут. І перед тим, як покласти сперму на свій раціон у великих масштабах, ви можете так само легко вживати яблука, сир чеддер, горіхи, сою, як груші.
Що таке спермідин?
Спермідин - це поліамін. Водночас ця речовина є проміжним продуктом, що виникає в результаті утворення сперміну з путресцину та декарбоксильованого S-аденозилметионіну. Прискорюючи обмін речовин, кількість спермідину в організмі людини збільшується. Якщо, з іншого боку, він сповільнюється, значення падають. Крім того, концентрація власного спермідину в організмі зменшується з віком.
Спермідин підтримує аутофагію
Вчений із життя вже випробував спермідин на лабораторних мишах. Результат показав, що ця речовина допомагає клітинам прибирати сміття. Технічний термін цього процесу називається аутофагією. Тобто клітини старі або Утилізуйте пошкоджені клітинні компоненти, як потім переробити. Таким чином клітина залишається здоровою і молодою. Однак чим старшою стає людина, тим більше власне сміттєзвалище в організмі починає заїкатися. У деяких клітинах, таких як органи, аутофагія обмежена.
Можливість здійснювати процес деградації обмежена і сповільнена. Спермідин міг оживити саме цей процес, що особливо корисно для серця. Омолодження клітин робить м’язи серця знову більш еластичними та гнучкими. Це важливо, оскільки таким чином людський організм знову забезпечується кров’ю та киснем найкращим чином.
Спермідин як диво-зброя проти хвороби Альцгеймера?
Спермідин - ендогенний продукт метаболізму. Однак із дорослішанням кількість цієї речовини в організмі зменшується. Однак спермідин також у великій кількості міститься в зародках пшениці, сої та інших продуктах харчування. Експерти виявили, що ця речовина також позитивно впливає на мозок людини, оскільки дослідження показали, що прийом всередину може призвести до поліпшення роботи пам'яті.
Тут також експерти підозрюють, що спермідин підтримує або посилює процес аутофагії. Це означає, що сміття краще знову вивозити з клітин. Так звані клітинні відходи також включають білки, такі як білок тау або амілоїд бета. Відомо, що обидві речовини сприяють розвитку деменції. Бета-амілоїд забезпечує злипання між нервовими клітинами, тоді як білок тау накопичується безпосередньо в клітинах. Відповідно, інформація може лише погано передаватися від нервової клітини до нервової клітини. Якщо, з іншого боку, стимулюються процеси аутофагії, спермідин запобігає скупченню.
Лікування від паразитів - коли воно того варте?
Олія CBD - вирощування та виробництво
Є аспартамом - підсолоджувачем або отрутою?
Чи можете ви схуднути за допомогою кокосової олії? - Ефект і застосування
Крім того, спермідин є так званим міметиком зменшення калорій. Людський організм створює це під час схуднення, але також можна приймати його разом з їжею. Це імітує період посту для організму. Як уже зазначалося, ця основна подія повинна уповільнити старіння. Речовини з подібним ефектом також можна знайти у винограді та зеленому чаї.
Де знаходиться спермідин?
Спермідин міститься не тільки в кожній клітині організму. Ця речовина також міститься у високих концентраціях у численних продуктах харчування. Так включено Грейпфрути, зародки пшениці, соя, наприклад, ця речовина. Ця цінна речовина також міститься в традиційних азіатських лікарських рослинах, таких як гриб дуріан або мадель. Але існують також умови життя, які можуть призвести до того, що рівень спермідину в організмі людини знову зросте.
Наприклад, ця речовина збільшується під час вагітності, під час росту та коли м’язові клітини відновлюються після інтенсивних фізичних навантажень. Те ж саме відбувається з регенерацією клітин крові після крововтрати або анемії, а також після тривалого перебування у вищих регіонах.
Однак той, хто зараз вважає, що житиме набагато довше завдяки регулярним фізичним вправам, а також дієті на соєвих бобах, грейпфрутово-пшеничних зародках або відповідних дієтичних добавках, на жаль, помиляється. Цю ендогенну речовину також можна швидко дозувати занадто високо, що може призвести до негативних наслідків. Занадто велика кількість спермідину також не є корисною і для нього можна використовувати хронічне запалення печінки, суглобів, кишечника або шкіри вести. Наскільки спермідин корисний для людини, ще не з’ясовано.
Спермідин підвищує фертильність
У Граці біологи також виявили чудові речі щодо спермідину. Дослідження показали, що ця речовина підвищує стресостійкість жіночих мух. На противагу цьому дріжджі, такі як глисти, підвищують родючість. Дріжджові клітини, вирощені в середовищі, багатому спермідином, під час експерименту жили в чотири рази довше.
Натомість імунні клітини людини втричі довші. Плодові мухи та глисти, які, з іншого боку, отримували дієту, багату спермідином на 30% довший термін служби, ніж раніше. Те саме стосується і експериментів на мишах. Гризуни також виявляли менше ознак старіння і жили значно довше. Лабораторні миші отримували спермідин через питну воду.
Великим плюсом цієї маленької молекули є те, що вона надзвичайно стабільна. Його можна застосовувати перорально, проте речовина надходить незмінним у всі органи. Тому спермідин не розщеплюється шлунковою кислотою.
До цього часу експерименти на мишах, плодових мухах, глистах і дріжджових клітинах показали, що додавання спермідину має багато позитивних ефектів. Однак складні властивості цієї маленької молекули ще не до кінця вивчені. Певно, що пероральний прийом цієї речовини досягає всіх органів у незміненому стані, але скільки спермідину необхідно для продовження життя, досі незрозуміло. Надмірна кількість цієї речовини також, мабуть, має протилежний ефект, так що на даний момент має сенс лише збільшувати значення спермідину в організмі за допомогою відповідної їжі. Пшеничні зародки, сушена соя та сир чеддер містять цю цінну речовину.