Спілкуйтеся зі своїм несвідомим, щоб перепрограмувати свій мозок Institut d; Гіпноз Пау
За допомогою цієї вправи на самогіпноз ви навчитесь спілкуватися зі своєю підсвідомістю, для того, щоб попросити його надати вас цінна інформація, або прямо від перепрограмуйте деякі свої реакції, примуси чи емоції.
Тому що іноді ми запровадили стратегію чи механізм захисту (страх, сором’язливість, тютюн, фобія тощо), які мали значення в минулому, але які застаріли. І наше несвідоме просто підтримує цю реакцію, яка вже не має підстав існувати.
та сеанс гіпнозу з гідом нижче. І завжди з радістю читаю ваші коментарі до статті, дякую 🙂
Дивовижний метод - навчитися легко спілкуватися з несвідомим та “перепрограмувати” свій мозок !
Отже, можливо, створивши діалог з вашим несвідомим, просто попросіть його зробити “оновлення“, І ваша підсвідомість може тоді робити те, що потрібно буквально позбутися непотрібних реакцій, емоцій або поведінки.
Так, наприклад, ви можете попросити свій несвідомий розум позбутися страху, підвищити рівень впевненості в собі або навіть змінити будь-які умови, які застаріли.
Це звучить для вас неймовірно? Перевірте це результат буває буквально дивовижний !
Але спочатку, що таке підсвідомість ?
Більше ніж 60000 думок виникають і зникають у нашому мозку щодня, тобто 2500 думок на годину і 41 думка на хвилину !
Очевидно наш свідомий розум недостатньо обробити всі ці думки. Багато з цих думок розігруються на підсвідомому рівні.
Відкритий П'єром Жанет (Психологічний автоматизм - 1894), термін підсвідомість позначає «психічні процеси, що відбуваються в нас і які не є недоступний на наш розум усвідомлений."
Тому наша підсвідомість є цілком виразний нашого свідомого розуму. “У нього є своє власні режими роботи. Він сприймає, думає і реагує автономний. Сила підсвідомості більша за силу свідомості, оскільки вона відповідає за наші емоції та наші реакції виживання. Він робить 90% наших загальних операцій. Підсвідомість - це по суті програма за всіма враженнями, зафіксованими з внутрішньоутробного періоду, і всім тим, що ми вчимо пізніше ".
Як отримати доступ до підсвідомості ?
Наші тіла постійно дають нам інформацію про нашу емоції і наші підсвідомі думки через його реакції.
Наприклад, коли нам сумно, підсвідомість активізує наші слізні залози, які виробляють сльози. На той момент в дію вступає не свідоме рішення, а несвідома реакція, яка змушує нас плакати, так? ?
Інші приклади: коли ми розважені, щасливі, здивовані або збентежені, наше тіло реагує сміхом, іноді хихикає, або застигає, завмирає, червоніє, стає блідим, нам стає спекотніше, холодніше ... Різні відчуття дискомфорту можуть часто виникати в шлунок, горло, грудна клітка, руки, наприклад, коморка в горлі при стресі, тривозі тощо.
Тому ці реакції є певним чином формою спілкування виходячи з нашого несвідомого розуму.
І гарні новини, це який він можливо з обумовлювати інші реакції в організмі щоб створити канал спілкування з нашим несвідомим, які можуть надати нам ДОРОГУ інформацію про наші емоції, наші підсвідомі думки, наші реакції або наші несвідомі автоматизми.
Створюючи цей канал зв'язку, призначений гіпнологами та практиками НЛП під терміном " сигналізації », Отже, ми можемоставити під сумнів наші несвідомі думки, але також перепрограмувати ці думки, емоції чи реакції. Для цього нам просто потрібно звернутися до нашого несвідомого розуму, ніби це повноцінна особистість.
Послухайте вправу на самогіпноз, запропоновану нижче, і тоді у вас будуть доступні тілесні сигнали, необхідні для створення цього діалогу з вашим несвідомим розумом.
Потім можна безпосередньо спілкуватися зі своєю підсвідомістю, його Задавати питання, або попросіть його допомогти тобі, як, наприклад, для оновити реакцію або перетворити негативні емоції ви хочете звільнитися від.
Ви звернетеся до своєї підсвідомості просто і вголос, ніби це було " добрий геній "Або" мудрий інтер’єр " який має всю інформацію І який організовує всі процеси, що містяться у вашому несвідомому розумі.
Після встановлення хорошої "сигналізації" після прослуховування нашого Poadcast, задайте, наприклад, питання вашому підсвідомості наступним чином:
"Зараз я розмовляю зі своїм внутрішнім терапевтом, тією частиною мене, яка має силу змінити свої підсвідомі реакції. Несвідомий, чи можете ви зробити щось для мене, щоб допомогти мені ... (отримати більше впевненості, позбутися страху тощо)? Дочекайтесь сигналу так. Чи можете ви зробити це зараз для мене? Чи можете ви зробити це для мене в найближчі дні? Наприклад, чи можете ви використати кілька хвилин протягом наступних кількох ночей, щоб попрацювати над цими змінами у моїх мріях? І т.д. "
Зараз, уважно слухати цей поадкаст, І ваша черга зіграти !
А тепер скажіть нам, ЯК цей досвід пішов для вас ? Залиште нам a коментар ОТОМО це дозволить нам це зробитивдосконалити ці сеанси самогіпнозу, які вам пропонують. 🙂
І якщо ви хочете, щоб вас супроводжував a Гіпнолог або один Практикуючий НЛП щоб допомогти вам у цій роботі, не соромтеся звертатися до нас.
Ця сесія представлена вам Інститутом Гансена, сценарій був створений і належить до навчальної програми NLP Practitioner.