Дієта - веганська, вегетаріанська або кетогенна дієта, фізичні вправи, релаксація,
Я хотів звернутися до вас щодо теми, яка мене дуже зайняла з моменту діагнозу: як щодо вашої дієти? Я їв майже все раніше (дуже мало м'яса і багато овочів, мало фруктів) після діагностики Я перейшов на веганську сиру їжу, перш ніж почати хіміотерапію, і в результаті схуд на 8 кг.
Тому що я був з дієтологом, який порадив мені голодувати рак. Зібравшись на хіміотерапію, лікар порадив зробити все навпаки, а саме перейти на кетогенну дієту. На даний момент я сиджу між двома стільцями, бо я знову їв м’ясо та рибу (що було дуже рідко), але я хотів би обійтися в майбутньому без м’яса, що здається майже неможливим при кетогенній дієті, оскільки воно складається лише з тваринних білків і складається з корисних жирів та багатьох молочних продуктів (по-перше, я не переношу лактозу - добре, для цього є таблетки, але це не є умовою - по-друге, я також читав, що стільки білків вважається канцерогенним)
& Вегани їдять багато вуглеводів, і я, природно, дуже важко обійтися без хліба. Я час від часу випікаю сирий хліб, іноді їм рибу, а потім намагаюся їсти в основному веганське або вегетаріанське - але приготоване, а не сире - на даний момент, оскільки мені все ще важко обійтися без теплих речей у цей час року. Я більше взагалі не підсолоджую чай - ні медом, ні сиропом агави, ні чим іншим, а білий цукор повністю вилучили з дому, але до діагностики я ним не користувався, а також звертаю увагу на всі речі, які купую Доданий цукор, який, на жаль, є майже скрізь, і не купуйте готову продукцію.
" "Що з вами? 《《《
Я іноді справді впадаю у відчай, бо вже не знаю, що ще можна їсти, а потім з’їдати занадто мало, хоча насправді мені слід знову набрати трохи ваги.
Я з нетерпінням чекаю вашого відгуку.
Чесно? До хвороби я їла все, що мені подобалося, і продовжую це робити. Звичайно, я завжди їв достатньо овочів і фруктів і завжди намагався купувати регіональні продукти, але в першу чергу це завжди повинно мати приємний смак.
Я рада, що в даний час можу терпіти все, що з’їдаю.
є вегани, вегетаріанці та м’ясоїди, які хворіють на рак молочної залози, незалежно від того, що ви робите чи їсте.
Лікарі порадили їсти все, що мені подобається, і я це роблю.
Чесно кажучи, я сильно не переживаю з цього приводу, я їжу мало м’яса, все, що надходить з моря, і багато овочів, фруктів та салату. Але також справжній лега-кебаб або щось, що можна вигрібати (солодощі) або погризти. Я продовжуватиму це робити. На даний момент я завжди кажу, що мені довелося багато дати з хіміотерапією, але я не дозволю цьому зіпсуватись .
. так само мало, як моя гордість і гідність 😁
Наддельс
Throw Господи, кинь нерви твої з неба 🙏🏽
😉 Краще бути лисим на голові та побічними ефектами, ніж записка на великому пальці ноги 😉
Той, хто йде на війну, також повинен мати можливість робити подряпини 👍🏽