Спільне між бюджетом

Як і дієти, бюджет часто отримує поганий реп: ми асоціюємо ці два з позбавленням себе.

І чесно кажучи, це правда: дієти не працюють. Що працює - це збалансованість продуктів харчування.

Це трохи однаково для бюджету. Ми часто отримуємо помилкове уявлення про те, як це - слідувати бюджету - тобто встановлювати мінімально можливий ліміт витрат для кожної категорії та йти без нього, щоб не перевищувати його. І це або не працює.

Що потрібно, це збалансування ваших витрат. І це робиться за рахунок зменшення витрат на речі, які для вас не мають значення, та збільшення витрат на речі, які мають значення. Весь час знаючи, як залишатися гнучким.

Без довгострокової стратегії ні дієти, ні бюджет не допоможуть вам досягти своїх цілей. Але на щастя, цілком можливо збалансувати свій раціон, не позбавляючи себе. а також економити, не жертвуючи всім.

Ось короткий огляд спільного бюджету та дієти (і подив: їх дуже багато).

Їжте-рухайтесь, а заощаджуйте-заробляйте

Якщо ви хочете схуднути, то в кінцевому рахунку є лише одна мета: бути в дефіциті калорій. Лише споживаючи менше калорій, ніж витрачаєте, ви можете схуднути.

Ми можемо провести дуже подібну паралель із особистими фінансами. Якщо ви хочете заощадити гроші, вам доведеться витратити менше заробленого.

І для обох є, зрештою, два шляхи.

Коли ви хочете схуднути, є два рішення (і навпаки, коли ви хочете набрати вагу):

Щоб менше їсти
Рухайтесь більше

Сенс дієти полягає в тому, щоб переконатися, що ви не їсте більше, ніж спалюєте.

І це те саме, коли ви хочете заощадити, з двома дуже схожими рішеннями:

Витрачайте менше
Виграй більше

Призначення бюджету також полягає в тому, щоб гарантувати, що ви не витратите більше заробленого.

Щоб домогтися успіху, потрібно або зменшити свої витрати, або збільшити свій дохід - два фактори, які вплинуть на ваш бюджет.

І якщо ви хочете відкласти на майбутнє, вам доведеться зіграти на цьому розриві між тим, що ви заробляєте, і тим, що ви витрачаєте, прагнучи збільшити його.

Тому що, якщо кожен раз, коли у вас є збільшення, ви збільшуєте свій спосіб життя та свої витрати, ви не відкладете більше.

Так само, як ви не втратите вагу, якщо будете більше займатися спортом, але вирішите піти на Макдональдс після кожного заняття.

Підрахуйте калорії (та євро)

Зазвичай дуже важко скинути (або набрати) вагу без підрахунку калорій.

Бо якщо ви не дієтолог або не мали звички рахувати їх у минулому, ви, мабуть, не уявляєте, скільки калорій ви їсте взагалі. Тому важко знати, на скільки зменшити або збільшити споживання.

Ось чому програми WW настільки успішні: вони дозволяють легко підрахувати калорії у вигляді балів.

Те саме для наших грошей.

Багато людей насправді не знають, скільки витрачають щомісяця - і особливо що. Вони також не стежать за розвитком свого банківського рахунку, боячись зіткнутися з тривожними цифрами (немає новин, хороших новин?)

Але як ви знаєте, які витрати скоротити чи збільшити, якщо не знаєте, скільки витрачаєте в кожній категорії? ?

Ми часто робимо помилку.

Або спробуйте зменшити категорію, на яку ми вже витрачаємо дуже мало, а отже, ризикуємо позбавитись себе чи знеохотитись.

Або зменшіть певні категорії, тоді як ви надмірно витрачаєте багато на інші, не знаючи цього (і, отже, могли б заощадити набагато ефективніше).

Щоб поставити стратегію на місце, ви вже повинні знати, де ви перебуваєте. І це саме те, що дозволяє вам зробити бюджет.

Цифри нічого не означають

Подібно до того, як цифра на шкалі технічно нічого не означає про ваше здоров’я, сума на вашому банківському рахунку також нічого не означає.

Тим не менше, багато людей вирішують, чи можуть вони дозволити собі витратити, виходячи з того, скільки є на їхньому розрахунковому рахунку., без урахування всього іншого.

І це саме те, що вам допомагає зробити бюджет (місяця - повний, добре побудований бюджет, наприклад, нульовий бюджет). Це допомагає вам розглянути свої фінанси в цілому, щоб знати, чи можете ви дозволити собі витратити на щось.

Наявність на розрахунковому рахунку 1000 євро нічого не означає. Ви можете сказати собі, що можете дозволити собі придбати той чи інший предмет, тому що у вас технічно "достатньо", а як щодо спорожнення машини? А день народження вашого дорогого і ніжного, що наближається? І ваш план відпусток, на який ви взагалі не почали економити ?

Цифри не означають нічого, вирваного з контексту.

Те саме стосується спорту та харчування.

Чи багато важить 80 кілограмів? Це залежить. Ваш зріст, вік, стать та безліч інших речей (включаючи фактори здоров'я).

Якщо ваша мета суто фізична, вам слід навіть пам’ятати, що двоє людей однакового зросту та ваги ніколи не будуть абсолютно подібними.

Ви повинні враховувати свою реальність та свої особисті цілі. І мати довгострокову стратегію.

Доступ до шаблону бюджету Moneylo

Повна модель управління бюджетом за кілька кліків.

Вводячи цю інформацію, ви погоджуєтесь отримувати приватні електронні листи Moneylo щотижня. Скасуйте підписку в будь-який час.

Позбавляти себе марно

Ми знаємо, що в переважній більшості випадків

, дієти не працюють. Що працює - це збалансованість продуктів харчування.

Для того, щоб зробити інакше, потрібно не кілька тижнів чи місяців. Спробувати «прості та швидкі» методи, такі як прикидатися, що їсте уявну їжу, а не їсте по-справжньому, як пропонує «французька повітряна дієта

(Так, це справді існує).

Це повністю змінює спосіб їжі та фізичних вправ.

Вам потрібно розробити стратегію, яка дозволить вам зберігати ці нові харчові звички на довгі роки. І тому, будьте обережні, щоб не позбавити себе, бо неможливо позбавити себе назавжди і назавжди.

Але звичайно, вам все одно доведеться встановити правила. В іншому випадку це все одно, що вирішити, що їсти і що робити. І ми побачили вище, що це не спрацювало.

А з фінансової сторони - саме на це призначений бюджет: встановіть план, звички та правила, як витратити свої гроші.

Це не витрачання всіх ваших грошей, як ніби не завтра (і прощання з вашими планами на майбутнє), ані позбавлення себе всього, щоб просто відкласти.

Бюджет дозволяє витрачайте на те, що для вас важливо заощаджуючи для здійснення проектів, які змушують вас мріяти, якщо:

Ви визначаєте пріоритети того, що важливо для вас
Ви плануєте свої покупки, а не керуєтесь імпульсивністю

Обидві крайності небезпечні

Позиція "заплутаних для заплутаних"

Ви коли-небудь стикалися з кимось, у кого відчуття, що він щойно пропустив дієту, і хто каже собі, що "заплутався для того, щоб зіпсувати", ви можете взяти максі-десерт (додаток до збитих вершків) і навіть напій якщо це означає? невдача ?

А може, ви вже самі про це думали.

Замість того, щоб намагатися обмежити шкоду і скажіть собі, що найважливіше, полягає в тому, щоб зробити найкраще і налаштувати якнайкраще, ми потрапляємо в пастку думки, що помилка - це дозвіл зіпсувати це - і спробуємо знову завтра.

Окрім когнітивного упередження, цей тип думок є особливо небезпечним. Все рахується, і нічого не стирається опівночі. Падіння в крайність лише погіршить ситуацію.

Ми знаходимо однаковий спосіб мислення у людей, які намагаються дотримуватися бюджету, але які в якийсь момент перевитратять гроші.

Ми витрачаємо на категорію трохи більше, ніж очікувалося, і ми відразу схильні почуватися винними, а потім говоримо, що в будь-якому випадку, враховуючи те, що ми вже "зіпсували" свій бюджет на місяць, ми могли б також придбати цю нову куртку. Ми наздоженемо наступний місяць.

Але тут також не має значення, в якому місяці ви приймаєте рішення про покупку. Гроші, якими ви користуєтесь, витрачаються, будь то кінець листопада чи початок грудня. Мета - обмежити прогалини, а не "наздогнати" наступний місяць.

Нова одержимість

І навпаки, на прикладі режиму, деякі люди також іноді заходять занадто далеко і абсолютно ніколи не дозволяють собі будь-яких відхилень, боячись "все зіпсувати".

Якщо ви бачите, як хтось погуглив "скільки калорій у шматочку гумки", напевно, це вже пізно. І такий вид звички може легко призвести до розладів харчування.

Те саме з бюджетами. Як тільки ви починаєте бачити, що ви дійсно можете заощадити гроші, взявши під контроль свої витрати, ви можете легко захопитися економією грошей (так, так, це відбувається - і навіть досить часто).

Я сам там був. Дотримання бюджету - це добре. Якщо ви захоплені витратою хоч копійки, ви, мабуть, зайшли занадто далеко. Спробуйте відпустити свої цілі.