Спільнота Fitbit вирішеної цільової дати
27.11.2017 16:07
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Geof05
27.11.2017 16:07
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Я використовую блакитні годинники вже 6 місяців, щоб більше рухатися і особливо для схуднення.
Протягом 4 місяців я вводив свій раціон з цільовим показником -1200 кал/день.
Результат 22 кг втрачено за гол у 30 кг. Ще потрібно докласти зусиль .
Я розраховую свою втрату ваги на основі калорій (9000кал/кг) і зважуюся, щоб перевірити.
Загалом це працює добре .
Це трохи нудно, і я кажу собі, що це повинен робити годинник або додаток ?!
Я навіть думаю, що вже бачив цільову дату, але не можу її знайти !
Підкажіть, де знайти цільову дату ?