Спінінг! Форум
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Чи є хтось, хто вже робив уроки спінінгу?
Тобі сподобалося?
Чи дало це результати?
Марієлу
Зареєстровано:
04 червня 2007 р
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Щиро дякую Marieloup678!
Це мене підбадьорює! Почну завтра, два рази на тиждень. Сподіваюся, після цього я зможу знову ходити!
Зареєстровано:
03 квітня 2006 р
Марієлу
Зареєстровано:
04 червня 2007 р
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Дякуємо за вашу пораду дівчата! Я не можу дочекатися завтра, але мій приклад все ще трохи насторожує!
Читати вас, це виглядає справді дивовижно! 40 фунтів за 3 місяці - це справді вражаюче! Вітаю!
Я передаю вам новини!
Катху
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Чи можу я запитати вас, де це дає такий курс?
Заздалегідь дякую за ваші відповіді.
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я беру свою в Énergie Cardio, але я вважаю, що такі є в більшості навчальних центрів!
Сподіваюся, це відповідає на ваше запитання!
Сутінки
силікатна
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Катху
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я перевірив у Énergie кардіо біля мого будинку (Brossard), і це не дає.
Я побачив, що він проводить для неї новий клас під назвою Sexifit, цікаво, що це за клас.
Джулі Джулі
Зареєстровано:
23 червня 2006 р
Сутінки, до чого ти збираєшся кардіоенергію?
Я зареєструюсь тут, в Блейнвіллі. насправді я можу піти в будь-який центр. Я віддам перевагу тим, хто має дитячий садок.
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Ну, я зареєструвався сьогодні вранці в Сент-Херомі! Це справді добре. Є дитячий садок, і дама справді дуже мила!
А для занять спінінгом тренажерний зал пов’язаний з навчальним центром для велосипедистів (у тому самому приміщенні), і саме вони дають уроки! Вчитель справді впадає в очі! Я справді спіткнувся!
Я записався на вівторок та четвер о 9:30 ранку, і вони зарахували мене за пропущені уроки.
Зі свого боку, ви хочете зареєструватися також у тренажерному залі або лише на уроки велоспорту?
Сутінки
у кого сьогодні болять сідниці
Джулі Джулі
Зареєстровано:
23 червня 2006 р
Ні до спортзалу теж, але я люблю заняття спінінгом, я кілька років тому займався на YMCA в Монреалі!
Я живу в Блейнвіллі, але збираюся мати дочку нянькою в Превості разом зі своєю невісткою!
Я обов'язково зареєструюсь тут, але ви можете перейти до всіх інших "Енергі Кардіо". нарешті я перевірю, щоб переконатися!
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я вважаю, що в Сент-Хероме заняття спінінгом не входять до складу спортзалу. Але якщо ви записані в спортзал, заняття дешевші. Добре задати питання, підписавшись!
блондинка
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
крутитися непросто, але я ніколи в житті не так потіла. це добре для всього, кардіо, схуднення, целюліт на ногах називають! Я хотів би зробити більше, але я дійсно знайшов це туф.
підемо я вас заохочую.
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Велике спасибі Блонді!
Дійсно, це не дуже важко! Я зробив це сьогодні вранці, і я досить втомився!
Ви довго це робили? Ви бачили результати?
блондинка
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я намагався робити це раз на тиждень, і це мене багато просило, бо я знав, скільки страждатиму (принаймні більше, ніж килимок, або еліптичний), я був менеджером у центрі протягом 5 років, тому я почав тренуватися після моїх довгих днів це було не завжди легко!
але я настійно рекомендую вам продовжувати. саме так я бачив, як більше втрачаю вагу і особливо втрачаю целюліт
силікатна
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Велике спасибі Блонді!
Дійсно, це не дуже важко! Я зробив це сьогодні вранці, і я досить втомився!
Ви довго це робили? Ви бачили результати?
Я робив 8 місяців зі швидкістю 3 - 4 рази на тиждень. Я зміцнився у будь-якому ... але я переважно набираю форму, енергію, витрачаю свої турботи та свій гнів і, перш за все, сприяю міцному психічному здоров'ю!
якщо ви можете отримати велосипедне взуття. ви побачите збільшення результату!
через деякий час . Я повертаюся до спіна. Я чекаю з нетерпінням. так робіть, чекаючи мене
сутінки
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я буду думати про тебе, коли піду крутити педалі, Силікат!
І ви кажете, що велосипедне взуття допомагає? Яким чином? дуже тобі дякую!
силікатна
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
сонечко
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Гаразд, кілька запитань до вас.
Я буквально ЛЮБЛЮ велосипед, і давно я не хотів спробувати цей вид діяльності, спініг.
Сказавши, що після першої дитини я намагався скинути свої зайві кілограми, і, схоже, я збентежений. там ти знайдеш мене нянею, але я боюся бути єдиною собачкою в групі, яка не може носити шорти, бо вона занадто збентежена, ти бачиш! Чи є в цих класах всілякі люди, чи це справді націлена на "феєрверку" та "супер-формувача велосипедних виродків"?
Крім того, мені було цікаво дізнатись, про який фітнес-центр у Сен-Жеремі ви говорите, який пропонує ці заняття.?
Нарешті, ми в даний час приміряємо дитину №2, чи все-таки рекомендується робити таку інтенсивну діяльність. мені так сподобається, але в той же час я не хочу завдати шкоди виробництву другого маленького ангела!