Спирти та їх калорії

алкогольні напої

Вживання алкоголю не рекомендується, коли ви хочете зберегти фігуру, і з поважної причини: алкоголь товстіє. Які містять найбільше калорій? CuisineAZ підбиває підсумки, щоб допомогти вам чіткіше бачити.

Алкоголь слід вживати в помірних кількостях, як для нашого здоров’я, так і для нашої лінії. Дійсно, це не союзник режимів. Алкоголь, як правило, викликає апетит і заважає нашому організму виводити спожитий жир.

Деякі алкогольні напої є особливо солодкими, як Кір чи Бакарді, відповідно 75 і 148 калорій на 10 мл алкоголю. Серед спиртів, що містять найбільше калорій, є апельсиновий піцанг (156 калорій), горілка (122 калорії), який часто супроводжується колою або фруктовим соком, або пиво Пілс (110 калорій). Що стосується вина, будь то червоне, біле або розе, воно містить менше калорій, ніж деякі інші алкогольні напої, в середньому 70 калорій на 10 кл, як і шампанське брют.

Крім того, якщо ви запрошені до друга до аперитива або протягом вечора, віддайте перевагу солодкому сидру, слабоалкогольному пиву або келиху вина, а не міцним алкоголям, таким як віскі, ром, горілка або навіть джин та пасті які є одними з найбільш калорійних спиртів.