Спіруліна та інші дієтичні добавки Дюкана - FORUM Nutrition - Doctissimo
тож я повертаюся зі своїх органічних покупок, щоб лише запастись висівками та 0% білих сирів. і ще гірше, у відділі харчових добавок я приймав вітамінну добавку. тому що, зізнаюся, я вдень трохи на колінах. трохи лупцювали, а потім моє око привернула спіруліна. Думаю, деякі з вас сприймають це як доповнення. Тож я купив горщик, укомплектований ацеролою, за 25 євро (Ой.)
Я насправді не знаю, що це таке, крім того, що це природні водорості, дуже багаті білками, які не допомагають схуднути, але які допомагають у вітамінах та інших внесках.
Це все
Ви знаєте, це
ти береш
чи корисний він для чогось крім дуду.
і приймати інші речі, такі як вітаміни.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Фу, я буду впадати у відчай, що моє питання нікого не цікавить.
Я купив його в органічному магазині, як таблетку ... рекомендована доза становить 8-10 на день.
у будь-якому випадку, я сказав собі, що це не може зашкодити, особливо, щоб уникнути ударів насоса
Здравствуйте !
спіруліна містить дуже мало вітамінів, але, з іншого боку, містить багато білка і допомагає зберегти виняткову форму.
Тут я знайшов дуже цікаве відео:
Зверніть увагу, що для людей, які дотримуються дієти, спіруліна забезпечує ефект ситості, що дуже допомагає.
Найпростіший спосіб - приймати його у формі таблеток із розрахунку 1 г на день принаймні на початку лікування, щоб уникнути болів у животі чи головних болів.
Інші цікаві внески: ефект детоксикації, споживання заліза та багато інших. Тут я знайшов цікаву сторінку: http://www.algocorp.com/conten t/7-la-spiruline
Особисто я приймаю його регулярно, коли наближається зима, щоб підсилити свою імунну систему або підготуватися до спортивних подій. я біжу.