Якщо ви їсте картоплю фрі один раз (дієта) (схуднення, вага, дієта)

У мене є така невеличка проблема, яка мені особливо важка.

картоплю

Обидва мої батьки були відсутні цілими днями сьогодні і запланували картоплю фрі на вечерю сьогодні. Наша картопля фрі завжди свіжо нарізана і готується на сковороді. Зараз у мене такий конфлікт совісті: я досягла своєї ідеальної та бажаної ваги за два тижні. Зрозуміло, що картопля фрі - не найздоровіша їжа там. А завтра мої батьки запланували більшу вечерю на неділю, можливо, також ближче до вечора. Потрібно додати, що окрім половини пляшки вишні Active O2, сьогодні я нічого не їв, так що я зголоднів до їжі.

Тож моє запитання: чи я знову набираю вагу одразу після того, як одного вечора смачно посмажив картоплю фрі із соусом тощо?

5 відповідей

Подібні питання насправді є явною ознакою харчового розладу або, принаймні, нездорових стосунків з їжею. Їжте картоплю і їжте добре.

Якщо ви їли сьогодні лише активну вишню O2, декілька фрі вже не мають значення. Звичайно, фрі має калорії, їх дуже багато. Кожна паличка. Але калорії - це не ваш ворог, це одиниця енергії, яка вам потрібна для життя. Ви можете набрати вагу лише постійно (!) Їжте більше, ніж споживаєте.

Набагато гіршим для вашого здоров'я є відсутність нормальної їжі сьогодні. Ви не були б товсті від яблука.